Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
squalleke123
Legacy Member
Pieter3770 zei:
21 juni is nog een maand. Ik zou die tijdsdruk niet opleggen en zorgen dat je de afstand vlot uitloopt. Op een maand tijd kan je opbouwen naar een 10k, maar niet tot een snelle 10km. Ik neem aan dat 13,3/h toch boven je 'standaard'tempo zit aangezien dit op 5'30/km ligt. Mik dus eerder op 4'45 a 5/km voor die 10km of je zal, waarschijnlijk, teleurgesteld zijn
MrKend54l
Legacy Member
Pieter3770 zei:Dat treft, ik moet al alle dagen naar de kine voor mijn kapotte schouders sinds een ski-ongeval!
Nene, maak je geen zorgen, ik kan wel wat hebben, en als ik voel dat het niet gaat is dat niet erg en stoppen we ermee.
Komt goed!
Ik bewonder uw vertrouwen
Maar dergelijke doelen zijn echt niet realistisch als je het verantwoord wilt doen.
Airjinx
Legacy Member
Pfff ik ben terug aan het kloten. Vorige week maandag kreeg ik al in de eerste km last aan men knie, vandaag pas terug gelopen ... nog geen 3km ver en alweer last 
.
Het is geen pijn aan de zijkant van de knie zoals ik eind vorig jaar had, meer een soort zeurend pijn over heel de knie. Als 11 dagen rust al niet helpt wat dan nog wel
. Het is geen pijn aan de zijkant van de knie zoals ik eind vorig jaar had, meer een soort zeurend pijn over heel de knie. Als 11 dagen rust al niet helpt wat dan nog wel
MrKend54l
Legacy Member
Airjinx zei:Pfff ik ben terug aan het kloten. Vorige week maandag kreeg ik al in de eerste km last aan men knie, vandaag pas terug gelopen ... nog geen 3km ver en alweer last
Het is geen pijn aan de zijkant van de knie zoals ik eind vorig jaar had, meer een soort zeurend pijn over heel de knie. Als 11 dagen rust al niet helpt wat dan nog wel
Een blessure kan lang aanslepen. Vanaf dat het wat serieus is lig je er een maand uit,
Qix
Legacy Member
Morgen Dwars door Brugge. Ben deze week wel ziek geworden (en nog steeds wat verstopte neus) dus sinds maandag niet meer gelopen. Spijtig dat ik morgen niet volledig zal kunnen diepgaan op de wedstrijd. Keek er namelijk al lang naar uit maarja dat gebeurt hé..
Nog mensen die meedoen?
Nog mensen die meedoen?
Coolrunners
Legacy Member
Na spierscheur in hamstring terug 4 weken goed getraind. Conditie was zo goed als 0, 4 weken geleden.
Daarnet voor het eerst voluit gegaan op 10km en 47:58 gescoord (doel was onder 49 minuten). Het was geen wedstrijd(op mijn eentje met GPS gedaan) en dan is het mentaal toch moeilijk alles te geven. Misschien had er op wedstrijd nog een minuutje afgekunnen, maar dat weet je natuurlijk nooit..
Volgende doel is 6 juli op Nike Classic onder 44 minuten uitkomen. Zou dat haalbaar zijn?
Daarnet voor het eerst voluit gegaan op 10km en 47:58 gescoord (doel was onder 49 minuten). Het was geen wedstrijd(op mijn eentje met GPS gedaan) en dan is het mentaal toch moeilijk alles te geven. Misschien had er op wedstrijd nog een minuutje afgekunnen, maar dat weet je natuurlijk nooit..
Volgende doel is 6 juli op Nike Classic onder 44 minuten uitkomen. Zou dat haalbaar zijn?
Airjinx
Legacy Member
makila zei:
Dat ik zo lang niet gelopen had lag meer aan de hooikoorts dan aan men knie, ik heb wel eens vaker last gehad en dan ging het 2 dagen later wel weer. Tijdens gewoon stappen of de trap opgaan voel ik helemaal niks dus tis nogal lastig om in te schatten wanneer ik terug kan beginnen te lopen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.