Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
botchla
Legacy Member
Finse piste in Leuven (sportkot) getest, mooi en rustig parcours maar wel enorm verschoten hoeveel trager ik loop op zo'n ondergrond itt op de weg, kreeg mijn hartslag maar moeilijk onder controle en liep zo'n 15 slagen hoger dan normaal aan dat tempo.
Maar was ook wel de eerste keer in weken dat ik maar 1 dag rust genomen had ipv 2 dagen, dus had misschien ook te maken met het feit dat ik nog niet volledig gerecupeerd was van mijn vorig loopje.
Maar was ook wel de eerste keer in weken dat ik maar 1 dag rust genomen had ipv 2 dagen, dus had misschien ook te maken met het feit dat ik nog niet volledig gerecupeerd was van mijn vorig loopje.
Tva92
Legacy Member
Kverschoot mij een ongeluk toen ik Finse piste (Leuven) en rustig in 1 zin las, maar in januari is de grote studentenmeute die je er anders vindt bezig met andere dingen..
Aan de ultrarunner eerder: Hoe ziet een gemiddelde loopweek er uit? Trainingen zoals voor de marathon met om de x weken een 30+ of 40+?
Aan de ultrarunner eerder: Hoe ziet een gemiddelde loopweek er uit? Trainingen zoals voor de marathon met om de x weken een 30+ of 40+?
Pieter3770
Legacy Member
Zal inderdaad toch een jaar of 4 zijn dat hij er nu wat mee bezig is. Sinds 2 jaar echt wel deftig.Bram_Verstraete zei:Het is niet omdat hij niet dagelijks post zoals u dat hij nog maar net loopt he .Die loopt 4à5jaar (of zelfs langer).
Daarvoor enkel voetbal gedaan op laag en slecht niveau. Als een paard lopen was ook toen al zijn sterkste punt.
Als hij zich nu telkens eens niet zo liet gaan in het nachtleven zou hij nog wat kunnen verbeteren.
2016 wordt het jaar van zijn marathondebuut.
Max trainingsafstand tot nu toe is 28km.
Jules84
Legacy Member
Niets aan de post van Pieter3770 toe te voegen, die kent mijn uitspattingen al ondertussen..Bram_Verstraete zei:Het is niet omdat hij niet dagelijks post zoals u dat hij nog maar net loopt he .Die loopt 4à5jaar (of zelfs langer).
Ik loop nu 2,5 vrij serieus maar zonder echt schema's e.d. te volgen.
Meeste loopjes zijn rond de 8 a 12km en dit een 3 tot 4x per week, met in de zomer tot 5x per week..
Wekelijks minstens 1a2x een zware training, d.w.z. Interval of tempo.
Daar wij in een glooiend landschap wonen is in iedere loop wel 1 of 2 pittige heuvels geïntegreerd.
Dit jaar staat inderdaad de eerste marathon gepland, op 28/5 in Luxemburg.
PR op de halve is nu 1:22:28,met blessure de laatste 5km,anders had er nog een kleine minuut afgekund.
Dus heel benieuwd naar de marathon.
Verstuurd vanaf mijn HTC One_M8 met Tapatalk
MrKend54l
Legacy Member
Jij volgt dus niks van schema ofzo?Jules84 zei:
Waar woon je? Hoe oud ben je? Ooit gedacht om u aan te sluiten bij een val-club?
Met degelijke tempo's zou je toch veel meer uit jezelf kunnen halen. Ik ken mensen die veel beter begeleid worden die veel slechter lopen. Ik zou hier toch zeker eens over nadenken, want het Belgisch niveau is echt niet zo hoog. Op geen enkele afstand kan ik zeggen dat we met toppers zitten. Buiten sprint uiteraard. Focussen op de marathon zou ik niet doen. Zoals ik het zie kan je veel meer bereiken op de 3 tot 21km. En wie weet verdien je wel een aardig centje bij.
Je zal niet rijk worden van de atletiek in België. Maar het is toch een lucratieve hobby die u wekelijks enkele honderden euro's kan opbrengen.
Tva92
Legacy Member
MrKend54l zei:
Wekelijks honderden euro's? Je zal mogen zoeken hoor, vanaf dat prijzengeld uit drie getallen bestaat, is het al sterke deelnemersveld (18/u voor podiumplek) plots nog iets sterker. Als je wekelijks op zoek naar honderden euro's bent, kun je beter voetballen
Tva92
Legacy Member
Tis nie omdat je snel loopt en het volgens je eigen manier doet, dat het een schande is dat je er niet meer uithaalt. Als je 15/u haalt op een 10km op je eigen manier: ja dat is zeker mogelijk zonder schema ( zijnde zonder vaste loopdagen en zonder hartslag) en met 2 keer per week gaan lopen. Dan beleef je dat misschien beter dan als je jezelf opzadelt met hogere verwachtingen omdat je met een atletiekclubtruitje loopt en traint.
Jules: hoe snel loop je een 10k? En je hebt meer dan gelijk over de heuvelimpact in je trainingsgebied. Sinds ik terug in biljartvlak west Vlaanderen ben (hier toch vlak), kan ik me minder afmatten
Jules: hoe snel loop je een 10k? En je hebt meer dan gelijk over de heuvelimpact in je trainingsgebied. Sinds ik terug in biljartvlak west Vlaanderen ben (hier toch vlak), kan ik me minder afmatten
makila
Legacy Member
Jules loopt minder lang als jij en loopt je er af -al geeuwend- zonder enig zweetdruppel te latenBram_Verstraete zei:Het is niet omdat hij niet dagelijks post zoals u dat hij nog maar net loopt he .Die loopt 4à5jaar (of zelfs langer).
Neen serieus, dat is wat overdreven maar ik ben bijna zeker dat hij je gewoon klopt ..
Talent heeft hij in ieder geval. Maar ja, net zoals de meesten hier doet hij het vooral voor zijn plezier
Die staan zeker nog 10kg magerder dan Jules (al is hij al mager genoegMrKend54l zei:
), hebben geen job of studentenleven maar trainen 6 tot 7 dagen op 7. En hebben inderdaad begeleiding.Iemand die 3min20sec/km kan halen en pintjes zuipt
, kan mits begeleiding 3min/km lopen ook. Dan ben je toch al dicht tegen de Belgische top aan hoor. Zoveel lopen er dan niet meer sneller.MrKend54l
Legacy Member
makila zei:Die staan zeker nog 10kg magerder dan Jules (al is hij al mager genoeg
Iemand die 3min20sec/km kan halen en pintjes zuipt
Atletiek is hun job
En 100 of 200€ op een weekend verdienen met wedstrijden is niet zo gek hoor. Overwinningsgeld + startgeld. En je verdient inderdaad meer met voetbal. Maar je moet wel voetballen daarvoor. Voetbal zo niet de meest overrated sport ever
MaximumOfBass
Legacy Member
Vandaag voor de eerste keer in héél lange tijd eindelijk eens terug gaan lopen. Had gehoopt om nog rond de 6min/km te zitten (was in juli uitgevallen met ziekte tegen 5:30min/km) op 6-7km, maar dat was véél te optimistisch. Hartslag heel hoog en een tijd van 6:43min/km over 6.35km. Grootste probleem was vooral misselijkheid, heb dat probleem vrijwel altijd gehad (ook bij trainen aan lage hartslag) en ik heb geen enkel idee wat ik daar tegen kan doen.
Ik weet dat het voor vele een belachelijke trage tijd is, maar noobs zijn er ook zeker
Ik weet dat het voor vele een belachelijke trage tijd is, maar noobs zijn er ook zeker
boarding99
Legacy Member
wekelijks 100'den euro's , betwijfel ik zeer sterk!! noem me een paar concrete voorbeelden waar dit prijzengeld voorhanden is week na week?
ik liep een ultrarun zonder een schema te volgen, loop altijd zonder schema. Het was dan ook een uitdaging voor iets. Als je jarenlang een bepaald uitgeschreven schema volgt en dan precies doet wat het schema laat verwachten, is daar voor mij zelf geen uitdaging aan.
Ik liep mijn wekelijke stratenloop (vooral challenge hesbignon, wedstrijdjes tussen 10 en 15 km) en trainde tussen 50 en 70km per week, en had nood aan een uitdaging dus heb ik meegedaan aan de 24u van Steenbergen en me de dag zelf ter plekke pas ingeschreven. Gezond en verstandig was dit niet, want heb 4 dagen in het ziekenhuis gelegen erna..Maar bon, het was wel een geweldige ervaring en heb echt de limiet leren kennen..
ik liep een ultrarun zonder een schema te volgen, loop altijd zonder schema. Het was dan ook een uitdaging voor iets. Als je jarenlang een bepaald uitgeschreven schema volgt en dan precies doet wat het schema laat verwachten, is daar voor mij zelf geen uitdaging aan.
Ik liep mijn wekelijke stratenloop (vooral challenge hesbignon, wedstrijdjes tussen 10 en 15 km) en trainde tussen 50 en 70km per week, en had nood aan een uitdaging dus heb ik meegedaan aan de 24u van Steenbergen en me de dag zelf ter plekke pas ingeschreven. Gezond en verstandig was dit niet, want heb 4 dagen in het ziekenhuis gelegen erna..Maar bon, het was wel een geweldige ervaring en heb echt de limiet leren kennen..
makila
Legacy Member
Vandaag tempoloop - even snel als vorige week zaterdag (5min09sec/km). Maar toen zat ik (net herstellende van ziekte) helemaal kapot en moest ik tot het gaatje lopen.
Vandaag had ik nog ruim overschot. Het was nog niet top, maar ik heb toch 10km zeer constant aan 12km/u kunnen lopen + warming up + cooling down.
Ik kan eindelijk een inspanning terug lang volhouden.
Ook 40km tot nu toe deze week, morgen loop ik nog een uurtje ..
Vandaag had ik nog ruim overschot. Het was nog niet top, maar ik heb toch 10km zeer constant aan 12km/u kunnen lopen + warming up + cooling down.
Ik kan eindelijk een inspanning terug lang volhouden.
Ook 40km tot nu toe deze week, morgen loop ik nog een uurtje ..
MrKend54l
Legacy Member
Concreet. De lotto crosscup, om te starten krijg je x aantal euro en als je wint krijg je ook een premie.duc26 zei:
Sta je eerst in het klassement dan krijg je een bonus. We spreken hier over de Belgische top dan. Maar in de Benelux kan je toch op kermislopen enkele euro's verdienen. Als je dan zaterdag en zondag een wedstrijd gaat doen is 150-250€ geen gekkigheid hoor.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.