Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
boarding99
Legacy Member
crosscup is geen stratenloop..en nu spreek je idd over de absolute Belgische atletentop, niet over de mensen die goed hun plan kunnen trekken op stratenlopen ( circa 17 a 18 per uur op een 10km) ...Toppers in crosscup zijn Abdi, Kimeli , D'hoedt... een goede stratenloper wordt daar praktisch weggelopen.
Ben nog steeds benieuwd naar die kermislopen waar je volgens u per weekend dan 150 a 250 kan pakken... dan moet je al steeds winnen en al diegene die dat prijzengeld voorzien lopen. Noem me gewoon een tiental op he, want ik ken ze niet en zou ze graag leren kennen.
Ik weet dat voormalige toppers in België vooral wat zakgeld verdienen door te hazen bv voor vrouwen in marathons. Maar dan moet je zelf al 2u25 a 2u30 lopen.
Ben nog steeds benieuwd naar die kermislopen waar je volgens u per weekend dan 150 a 250 kan pakken... dan moet je al steeds winnen en al diegene die dat prijzengeld voorzien lopen. Noem me gewoon een tiental op he, want ik ken ze niet en zou ze graag leren kennen.
Ik weet dat voormalige toppers in België vooral wat zakgeld verdienen door te hazen bv voor vrouwen in marathons. Maar dan moet je zelf al 2u25 a 2u30 lopen.
salix30
Legacy Member
Bij mij gisteren eerste halve marathon wedstrijd (Watervliet)
Al de ganse week zwaar verkouden en eigenlijk zwaar staan twijfelen om mee te doen .
Gestart (veel te snel pace 4,00 ) , mijn eigen tempo gezocht en geëindigd met een laatste snelle kilometer .
Niet echt 100 % tevreden maar gezien de verkoudheid en de warmte ( had een pull aan ) , dom dom dom ) zat er hier niet meer in .
Tijd 1u42 , pace 4min54 avg 177bpm
Al de ganse week zwaar verkouden en eigenlijk zwaar staan twijfelen om mee te doen .
Gestart (veel te snel pace 4,00 ) , mijn eigen tempo gezocht en geëindigd met een laatste snelle kilometer .
Niet echt 100 % tevreden maar gezien de verkoudheid en de warmte ( had een pull aan ) , dom dom dom ) zat er hier niet meer in .
Tijd 1u42 , pace 4min54 avg 177bpm
M_N_M
Legacy Member
volgende week Dirk Martens Corrida in Aalst.
Daar zijn de geldprijzen als volgt:
Bij stratenlopen waar ik mee doe (en dat zijn geen massa events), is dat meestal in die orde (soms wat meer, soms wat minder)
Ik heb eens een stratenloop gehad (ik denk Lede of Wichelen vorig jaar) waar zowel de 5 als 10km door dezelfde persoon gewonnen zijn! (en ja, die worden gelopen met een slechts 1u-1u30 tussentijd)
Daar zijn de geldprijzen als volgt:
Bij stratenlopen waar ik mee doe (en dat zijn geen massa events), is dat meestal in die orde (soms wat meer, soms wat minder)
Ik heb eens een stratenloop gehad (ik denk Lede of Wichelen vorig jaar) waar zowel de 5 als 10km door dezelfde persoon gewonnen zijn! (en ja, die worden gelopen met een slechts 1u-1u30 tussentijd)
MrKend54l
Legacy Member
duc26 zei:
Er is meer dan enkel stratenlopen natuurlijk
Een prof zal altijd naar de piste moeten gaan. Logisch ook want daar bereik je naam en faam mee. Op sporza zenden ze niet uit dat je 1ste bent geworden in een stratenloop in Schellebelle. Maar wel dat je op een meeting het Belgisch record hebt verbeterd (zeer onwaarschijnlijk aangezien die tijden gelopen zijn op 200% dope).
Het PK,BK,EK,WK en de olympische spelen gebeuren allemaal op de piste. Dan is het ook logisch dat je als iets wilt bereiken je op de piste zit. En de cross is de beste vervanging van de piste in de winter.
Concreet over die stratenlopen zijn er veel die niet aangeven dat ze prijzengeld en startgeld uitdelen. Maar het wel doen. Op deze kerstloop kan je bijvoorbeeld 150€ scheppen, op 1 dag dan.
ZWAT
Als je dan zaterdag en zondag loopt dan is 200€ per weekend toch niet zo gek. Je zal niet elk weekend zo een wedstrijd vinden. Maar op maandbasis kan je op deze manier toch lucratief wat bijverdienen. Je zal dan natuurlijk wel sneller dan 3min15 moeten lopen.
32minuten voor je 10km is op Belgisch niveau op de piste gewoon te zwak. Maar op de straat kan je toch 9/10 zeggen dat je wint mits je uw wedstrijd goed opbouwt.
Maar dat zijn natuurlijk gasten die leven voor hun sport. En constant bezig zijn ermee. Op een bepaald moment moet je ook beslissen wat je juist wilt.
Wil je graag ultra's of marathons doen. Een leuke tijd lopen en daarna 3 leffe's drinken. Of ben jij de man die leeft voor de sport en naar de 10km wedstrijden gaat om te winnen, douchen, prijzengeld te ontvangen en in uw bedje te kruipen.
Het is maar waar jij de leut uithaalt natuurlijk. Als jij fun haalt uit alles uit uw lichaam te halen en het te verzorgen zoals een geoliede machine. Of haal jij fun uit een zo normaal mogelijk leven te leiden en daarna als wolf in schaapskleren te presteren, maar wel uw lichaam te verkrachten.
Ik heb het hier al vaker gezegd. Als je wilt presteren dan moet je ervoor werken je krijgt niks voor niks. Sommige hebben nu eenmaal een betere basis dan andere. Maar eenmaal je voorbij uw basis wilt dan moet je toch beginnen denken aan het vervolledigen van het complete plaatje.
Het is geen schande dat je zegt dat leven zoals een prof u niks zegt. Maar het is dan ook geen schande dat je niet zo presteert als een prof.
makila
Legacy Member
Deze week:superiscch zei:Ik ook niet, loop een pak trager dan op wedstrijd. Eigenlijk puur op hartslag...
En toch zit er amper een paar minuten tussen onze marathontijd. Allez, nu nog
- Dinsdag: Interval. Gemiddelde HR 155 (Hoge zone 2). Perfekt volgens mijn schema.
- Woensdag: Recuploop. Zone 2. Deze dag staat niet in mijn schema.
- Vrijdag : Gemiddelde HR 148. Zone 2. Duurloop. Perfekt volgens mijn schema.
- Zaterdag: Gemiddelde HR 165. Zone 4 ipv zone 3. Tempoloop. 4 slagen gemiddeld te snel gelopen. Maar ja als je met iemand samenloopt is dat moeilijk. Uiteindelijk valt dit nog mee. LIchtjes te hard tov schema.
- Zondag: Recuploop. Zone 2. HR weet ik niet maar ik weet aan welk tempo ik loop in welke zone. Perfekt volgens mijn schema.
Dus eigenlijk heb ik niet zoveel verkeerd gedaan volgens mijn schema.
Ik vind dan ook niet dat je zomaar jou en mijn tijden mag vergelijken. De ene loper is de andere niet he. De ene loopt ook trager/sneller (moet trager/sneller lopen) op training dan de andere. De ene heeft misschien ook meer karakter dan de andere. Zowiezo. Iedereen die een marathon al uitloopt? Proficiat dan ben je al bij de beteren
botchla
Legacy Member
Ik vind die nieuwe (soit, model dat bij iPhone 6 zit de "earpods") in-ears net vaster zitten dan de oude "earphones" omdat ze bij mij zo diep zitten precies of ze zijn op maat gemaakt. Van de volumeknop heb ik ook geen last, net handig om te muten.
De maat is dus persoonlijk, elk oor is anders maar wordt grosso modo altijd opgedeeld in klein - middel - groot. Belangrijk is dus dat je op zoek gaat naar oortjes waar verschillende maten rubbertjes bijzitten, zodat je dat naar wens kan afregelen.
Denon is wel een heel goed merk. Als je denon of sennheiser gaat zit je kwalitatief goed vanaf het goedkopere segment, bijde goedkopere merken ga je kwalitatieve oortjes vinden vanaf de middenklasse. Allemaal afhankelijk hoe een audiofiel je bent.
Persoonlijk:
- gaan voor in ear modellen en niet voor de modellen die volledig van harde plastiek zijn, die vallen bij mij sneller uit en irriteren me eenmaal ik harder begin te zweten.
- geen noise cancelling, dat is prachtig als je op de trein zit ofzo maar levensgevaarlijk in het verkeer.
- ik moet niet weten van die modellen die rond uw oorschelp gaan
De maat is dus persoonlijk, elk oor is anders maar wordt grosso modo altijd opgedeeld in klein - middel - groot. Belangrijk is dus dat je op zoek gaat naar oortjes waar verschillende maten rubbertjes bijzitten, zodat je dat naar wens kan afregelen.
Denon is wel een heel goed merk. Als je denon of sennheiser gaat zit je kwalitatief goed vanaf het goedkopere segment, bijde goedkopere merken ga je kwalitatieve oortjes vinden vanaf de middenklasse. Allemaal afhankelijk hoe een audiofiel je bent
. Persoonlijk:
- gaan voor in ear modellen en niet voor de modellen die volledig van harde plastiek zijn, die vallen bij mij sneller uit en irriteren me eenmaal ik harder begin te zweten.
- geen noise cancelling, dat is prachtig als je op de trein zit ofzo maar levensgevaarlijk in het verkeer
. - ik moet niet weten van die modellen die rond uw oorschelp gaan
boarding99
Legacy Member
10 km in de regen en langs de iets grotere wegen hier op het platteland, aangezien ik op de niet verlichte wegen helemaal omver wordt gereden anders.. dat het ' savonds maar snel terug klaar is, dat je dan op het gemakje nog een loopje kan plaatsen. Vorige week sinds lang nog eens 65km gehaald in de week en geen gram eraf. Wedstrijdzin heb ik nog steeds niet, dus zo belangrijk zijn snelle tijden even niet voor mij
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.