Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M_N_M
Legacy Member
Ik heb de tomtom runner met mio OHRM en die werkt super!.Rub1con76 zei:
Let wel op met optische HRM: dit lijkt niet bij iedereen goed te werken... Bij mij werkt mijn tomtom perfect maar ik heb ook de (nieuwe) garmin FR235 al gehad en met die OHRM kreeg ik veel onbetrouwbare hartslagen.
Het is blijkbaar wel sterk persoonsgebonden want de tomtom runner die bij mij perfect werkt, gaat bij een vriend van mij gewoon niet (hij kreeg maar geen hartslag.. Hij heeft getest op beide armen zowel via de 'normale' draagwijze als 'omgekeerd' (scherm onderkant ipv bovenkant))
Bushido
Legacy Member
squalleke123 zei:
Overzetten naar strava gaat wel automatisch hoor! Het is een update geweest eind vorig jaar...
Hier ook een m400 gebruiker. Heel tevreden van! Vind hartslag en gps heel snel en de batterij gaat ook lang genoeg mee. + de flow app en website vind ik aangenaam om mee te werken.
boarding99
Legacy Member
liep in mijn eerste twee jaar ook steevast met een Garmin, maar toen begon het mij te irriteren. Constant onderling verschillende afstanden gemeten tijdens wedstrijden zodat je eigenlijk toch nooit zeker was van je afstand en snelheid en dat juist waarvoor ik het gekocht had . Dus nu loop ik gewoon zonder, en bekijk ik de afstanden op openrunner. Afstanden tijdens wedstrijden kloppen toch zelden of nooit (zeker de regionale).
boarding99
Legacy Member
150 a 200 m per ???
een ander vb was een stom rondje op een piste wat me telkens 30m verschil gaf. Daar kon ik nog inkomen , maar als we na een wedstrijd de Garmins en Polars naast elkaar legden, merkten we vaak een verschil van 3 a 400 m op op een afstand van 10km. En dat geeft uiteraard een grondig verschil voor je gemiddelde snelheid.
maar bon, dat zijn natuurlijk details voor wedstrijdlopers die net iets te geobsedeerd met cijfertjes bezig zijn
een ander vb was een stom rondje op een piste wat me telkens 30m verschil gaf. Daar kon ik nog inkomen , maar als we na een wedstrijd de Garmins en Polars naast elkaar legden, merkten we vaak een verschil van 3 a 400 m op op een afstand van 10km. En dat geeft uiteraard een grondig verschil voor je gemiddelde snelheid.
maar bon, dat zijn natuurlijk details voor wedstrijdlopers die net iets te geobsedeerd met cijfertjes bezig zijn
bamstar
Legacy Member
400m verschil op 10km is toch wel al veel hoor... Afsnijden van bochten en dergelijken kan ook zorgen voor verschillen. Op een piste heb je idd slechte resultaat en,wat ook logisch is he.duc26 zei:150 a 200 m per ???
een ander vb was een stom rondje op een piste wat me telkens 30m verschil gaf. Daar kon ik nog inkomen , maar als we na een wedstrijd de Garmins en Polars naast elkaar legden, merkten we vaak een verschil van 3 a 400 m op op een afstand van 10km. En dat geeft uiteraard een grondig verschil voor je gemiddelde snelheid.
maar bon, dat zijn natuurlijk details voor wedstrijdlopers die net iets te geobsedeerd met cijfertjes bezig zijn
Als ik op strava kijk na een wedstrijd ligt alles toch wel aanvaardbaar bij elkaar. Mijn garmin heeft GPS en glonass (Russische satelliet).
botchla
Legacy Member
Dat is enkel zichtbaar op de app bij mijn weten, horloge geeft enkel een indicatie van uw type training dat je juist gedaan hebt.
Nu even mijn hart luchten:
Heb weer last van ontstoken schenen na een periode van 3 weken rust en amper 6 weken pijnvrij lopen. Ik heb goede schoenen, draag compressiekousen, neem voldoende rust en probeer ondergrond af te wisselen dus het zijn helaas geen factoren van onvoorzichtigheid.
Heb gisteren dan maar onze huisdokter opgezocht die tot mijn blije verbazing ook sportarts is, heeft mijn schenen in detail onderzocht (doet op bepaalde plekken nog steeds zeer) en ook paar kleine fysische testen gedaan heeft.
Mijn looppas is niet volledig neutraal, heb geen platvoeten maar ook niet volledig normaal en mijn bekken staat niet volledig recht dus heb een doorverwijzing ortho in Pellenberg en in tussentijd kine voorgeschreven gekregen.
Tot daar dan ook mijn vertrouwen in running center Leuven. Dokter zei dat als ze hun profileren als speciaalzaak ze minstens iets hadden moeten opmerken bij mijn looptest. Heb daar gewoon een neutrale schoen meegekregen :/.
Hopelijk gaan ze bij ortho het probleem wegnemen, want ik wil blijven lopen en betere resultaten halen dan vandaag.
Nu vrees ik vooral dat mijn opgebouwde conditie binnenkort weer om zeep gaat zijn
.
Nu even mijn hart luchten:
Heb weer last van ontstoken schenen na een periode van 3 weken rust en amper 6 weken pijnvrij lopen. Ik heb goede schoenen, draag compressiekousen, neem voldoende rust en probeer ondergrond af te wisselen dus het zijn helaas geen factoren van onvoorzichtigheid.
Heb gisteren dan maar onze huisdokter opgezocht die tot mijn blije verbazing ook sportarts is, heeft mijn schenen in detail onderzocht (doet op bepaalde plekken nog steeds zeer) en ook paar kleine fysische testen gedaan heeft.
Mijn looppas is niet volledig neutraal, heb geen platvoeten maar ook niet volledig normaal en mijn bekken staat niet volledig recht dus heb een doorverwijzing ortho in Pellenberg en in tussentijd kine voorgeschreven gekregen.
Tot daar dan ook mijn vertrouwen in running center Leuven. Dokter zei dat als ze hun profileren als speciaalzaak ze minstens iets hadden moeten opmerken bij mijn looptest. Heb daar gewoon een neutrale schoen meegekregen :/.
Hopelijk gaan ze bij ortho het probleem wegnemen, want ik wil blijven lopen en betere resultaten halen dan vandaag.
Nu vrees ik vooral dat mijn opgebouwde conditie binnenkort weer om zeep gaat zijn
.boarding99
Legacy Member
ik heb al mijn loopjaren last van scheenbenen, ook alles geprobeerd. Blijkt dat er nu veel scheurtjes in de botten zitten. Ofwel moet ik de pijn erbij nemen ofwel zeeeeeeer lang rusten en dan voorzichtig terug opbouwen zonder garanties. Compressiekousen ook geprobeerd, maar leek me meer een hype dan wat anders. Voor mij hielp aangepaste steunzolen het meest . En nog meer: finse piste is voor mij helemaal uit den boze, aangezien die er niet egaal bijligt, moeten je voeten steeds balans zoeken en corrigeren wat nefast is voor mensen met scheenbeenproblemen zoals mij. Ik zoek altijd asfalt op.
Niet alle regels gelden voor alle mensen, je moet gewoon zoeken wat het best past bij jou en niet de eerste de beste zomaar geloven. Ga naar 5 specialisten met vage loopklachten ergens en je krijgt gegarandeerd 3 of meer diagnoses. Ik steek daar m'n geld niet meer in. Ik loop met aanvaardbare pijn, en als de pijngrens bereikt wordt, stop ik een paar dagen.
Nu loop ik zonder hartslagmeter, compressiekousen en steunzolen, gewoon met schoenen met antipronatie en voor de rest niets. En heb ik evenveel plezier in het lopen als in het begin.
en als ik schoenen wil, koop ik ze lekker online voor een pak minder geld.
Niet alle regels gelden voor alle mensen, je moet gewoon zoeken wat het best past bij jou en niet de eerste de beste zomaar geloven. Ga naar 5 specialisten met vage loopklachten ergens en je krijgt gegarandeerd 3 of meer diagnoses. Ik steek daar m'n geld niet meer in. Ik loop met aanvaardbare pijn, en als de pijngrens bereikt wordt, stop ik een paar dagen.
Nu loop ik zonder hartslagmeter, compressiekousen en steunzolen, gewoon met schoenen met antipronatie en voor de rest niets. En heb ik evenveel plezier in het lopen als in het begin.
en als ik schoenen wil, koop ik ze lekker online voor een pak minder geld.
MaximumOfBass
Legacy Member
De enigste reden waarom ik met hartslagmeter loop is eigenlijk om mezelf tegen te houden om me helemaal kapot te lopen. Als ik dat niet draag loop ik 4-5km tegen hartslag 185-190, kom ik thuis en ben ik dood.
Nu loop ik tegen 155-165, wat nog altijd veel is, maar er is wel verbetering zichtbaar. Had vroeger maar wat minder moeten roken, had men longen misschien niet volledig naar de zal geholpen
ad: 
Nu loop ik tegen 155-165, wat nog altijd veel is, maar er is wel verbetering zichtbaar. Had vroeger maar wat minder moeten roken, had men longen misschien niet volledig naar de zal geholpen
ad: boarding99
Legacy Member
zoals ik al zei, vele zaken zijn persoonlijk te ondervinden. Ik loop met mijn scheenbeenprobl nu eenmaal beter op een stabiele ondergrond, en laat dat nu net asfalt zijn (en ik ben niet de enige). Zachte ondergrond is allemaal goed en wel, maar in de buurt heb ik er geen die stabiel ligt, wel finse piste die slecht ligt of bospaden met veel putten en boomwortels waardoor ik bij het neerkomen steeds moet corrigeren. Lopen op asfalt wordt in het algemeen idd afgeraden om steeds te doen, maar bij mij persoonlijk werkt het wel.
en lopen op hartslag is idd ook ieder zijn keuze. Na het werk wil ik me wel eens uitleven en als ik me dan moet inhouden omdat dat piep piep doet omdat je boven je hartslagzone zit, zou ik gefrustreerd thuis komen. Je moet toch zelf kunnen aanvoelen of je in het rood loopt of niet. Op gevoel lopen is voor mij the way to go. Maar voor velen kan hartslagkennis wel helpen
en lopen op hartslag is idd ook ieder zijn keuze. Na het werk wil ik me wel eens uitleven en als ik me dan moet inhouden omdat dat piep piep doet omdat je boven je hartslagzone zit, zou ik gefrustreerd thuis komen. Je moet toch zelf kunnen aanvoelen of je in het rood loopt of niet. Op gevoel lopen is voor mij the way to go. Maar voor velen kan hartslagkennis wel helpen
Zankie
Legacy Member
Voor beginnende lopers zou ik zeker een hartslagmeter aanraden want gegarandeerd loop je veel te snel en kom je steendood thuis. Naarmate je loopervaring vordert (spreek uit mijn eigen ervaring hé) ga je minder en minder op je klokje kijken en voel je zelf wel aan of je aan een bepaald tempo je hartslag nog wel goed zit.
MrKend54l
Legacy Member
duc26 zei:
Ik krijg hier even koude rillingen als ik dit lees.
Ik denk dat we al uw problemen kunnen terugkoppelen op het feit dat jij gewoon maar doet wat je denkt wat goed is.
Te snel lopen is een aanleiding tot blessure
Het is net aan te raden om advies in te winnen over keuze van schoenen, o hartslag te lopen zodat je in de juiste regionen traint. En compressiekousen helpen wel degelijk.
Hoe land je exact dan?
botchla
Legacy Member
Ik ga toch 100% zeker advies inwinnen bij ortho in Pellenberg, dat zijn geen sportdokters maar is orthopedie die gaan normaal net iets nauwkeuriger kunnen vaststellen waar de problemen van kunnen komen, als die zaken dan weggenomen zijn zien we wel weer.
Compressiekousen helpen hier ook wel, het zorgt voor minder belasting waardoor het probleem minder snel teruggekomen is
. Vanavond mijn Tacx maar eens van onder het stof halen ipv de loopschoenen.
Compressiekousen helpen hier ook wel, het zorgt voor minder belasting waardoor het probleem minder snel teruggekomen is
. Vanavond mijn Tacx maar eens van onder het stof halen ipv de loopschoenen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.