makila zei:
Laatste lange duurloop voor mijn rustweek.
Heen: 10km aan 5:41/km wind mee
Terug: 10km aan 5:40/km wind tegen
1u54min - 20.1km
De eerste 3 km ging het voor geen meter. Daarna werd het snel veel beter en op het einde na 20km, had ik energie op overschot. Het was vooral spierpijn in de benen in die eerste kilometers die me dood deden. Van 41 graden naar 19 en regen, dat was toch even aanpassen voor de spieren en pezen, vermoed ik. Daar had ik toch last mee.
Ik zag het op strava, leuk om te zien dat je toch weer langere duurlopen kan doen na uw problemen de afgelopen maanden. Hopelijk kan je zo verder blijven doen!
Ik ben sinds gisteren terug thuis na mijn verlof en heb deze ochtend een atypische training gedaan voor mij. Ik had zin om nog eens een tempoloop te doen op de 1/2 marathon afstand, wat uiteindelijk verrassend vlot ging. Afgeklokt op 1u32 of zoiets, wat meteen ook een PR is, nadien nog rustig een kilometer of 7 uitgelopen. Toch aangenaam verrast omdat ik vorige week 220km heb gelopen (weliswaar lage intensiteit) en deze week voor vandaag toch ook al 130km. Het gevoel is momenteel uitstekend.
Verder heb ik recent ook een grote beslissing genomen die een grote impact zal hebben op mijn leven en voor een groot deel is gestuurd door mijn passie voor trail running. Ik merk al een hele tijd dat ik eigenlijk niet echt gelukkig ben waar ik momenteel woon. Begrijp me niet verkeerd, ik heb een goede job, een leuk appartement, goede vrienden en kom goed overeen met mijn familie. Ik merk echter meer en meer dat ik gewoon niet graag meer in stedelijke omgevingen woon, de constante drukte, enz... Bovendien is trail running het laatste jaar uitgegroeid tot veel meer dan een hobby, ik doe gewoon niets liever en wil veel meer tijd kunnen doorbrengen in de natuur.
Een tijdje geleden heb ik dan de kans gekregen om in Groothertogdom Luxemburg te gaan werken. Uiteraard niet iets waar je snel over beslist omdat het toch een grote impact heeft op mijn leven, maar na veel nadenken en overleg met mijn naasten toch beslist om dit aanbod te aanvaarden. Ik zou dan in de provincie Luxemburg wonen (waar ik veel vrienden heb), dichtbij de grens met het Groothertogdom en mijn werkplek. Vertrek en dergelijke moet nog geregeld worden, maar is pas voor eind 2019, dus nog voldoende tijd.
We zien wel wat het geeft, maar ik weet gewoon dat ik deze kans moet grijpen. En elke dag trainen in de Ardennen...
, het helpt natuurlijk wel om 220km op 1week tijd te lopen op verlof. Indrukwekkender is dat ik dit jaar enkel in februari minder dan 400km heb gelopen en dat is dan nog een korte maand, anders zat ik er ook wel aan. Dit weekend ga ik trouwens eens iets leuk doen: Ga nog eens een lange afstand lopen op de weg en ga proberen 50km te lopen in 4u, benieuwd of dat lukt