Archief - Brede Kas en de Sixpack buikspieren.. HOE?

XoN`- · 28 jun 2005

Hmgrwngd zei:
Proficiat... :|
Wat zijn andere mensen met een traag metabolisme (like me) nu met zo'n informatie? :doh:

Je spreekt alsof training een vervelende hobby is.

Wat is er nu zo erg aan fitness?
En ik zie niet in waarom men narcistische neigingen zou krijgen, is gewoon bullshit IMO.

Moet ik bij alles wat ik zeg het toepassen op de gehele mensheid? Als ge daar nix met zijt moete ni lezen & het bekritiseren mh...
ik zeg nerges dat training een vervelende hobby is das uw interpretatie van wa ik zeg & ze is fout....

& Ziede da ni in? mja ken redl veel mensen die nu aant fitnessen zijn & ge ziet da serieus da ze constant bezig zijn met hun lichaam (oh hier moetk nog wa trainen, want das nog ni mooi etc..., kijk nr mensen da fotos van hun eigen trekken ...)
Als gij da bs vind das goe voor u mh, maar weerlegt het dan ipv enkel te zeggen bs, want das mr zwak iig.

Hmgrwngd zei:
Die eiwitten en milkshakes zitten misschien vol gezonde voedingsstoffen ?
Btw, je mag me gerust uitleggen wat "opgepompte spieren" zijn... Zit er dan lucht of silicone in misschien?
Spieren zijn niet ofwel fake ofwel natuurlijk; spieren zijn spieren; met een continuüm aan grootte, vorm en sterkte.

Zeer zwakke post van u...

Er zijn zoveel gezonde voedingsstoffen, maar moet het wel gelijk houden met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, eieren of wijn vb zijn gezond, zolang get maar ni misbruikt.
Opgepompte spieren? ni natuurlijk, spieren om spieren te hemme & en er weinig mee kunnen doen.

wie bent u om mijn posts te beoordelen? mh? :confused:

Cedric · 28 jun 2005

Ik heb jaren volleybal en krachtbal gespeeld (krachtbal is een lokale sport, wss ni bekend in A'pen enzo

) en nu zit ik met een zwakke knie, kan niet meer lopen, fietsen. Zodus da zijn mijn goede herrinneringen aan al die sporten.

Nu fitnes ik, weliswaar niet de benen en ik ben nog geen 1 keer tegen mijn goesting naar de gym vertrokken. En in de winter ging ik toch 5-6 / week. Nu is dat minder door werk en andere omstandigheden.

Ik kan begrijpen dat er mensen zijn die dat niet graag doen, maar dat zullen wss dikkere mensen zijn die er alles aan willen doen om mager te worden, en dat verdient respect vind ik.

En een nieuwe hype? :wtf:

M°°nblade · 28 jun 2005

XoN`- zei:
wie bent u om mijn posts te beoordelen? mh?

*pssst* waarschijnlijk zo'n snobke dat geneeskunde studeert

Cedric · 28 jun 2005

XoN`- zei:
Opgepompte spieren? ni natuurlijk, spieren om spieren te hemme & en er weinig mee kunnen doen.

wie bent u om mijn posts te beoordelen? mh?

wa ge ook vergeet is da het zowel fisiek als mentaal zeer goed is. Het is me zelf aangeraden om te fitnessen door men dokter omdat ik mentaal niet sterk stond een tijd geleden

en dan nog, spieren da ge ni kunt gebruiken, da maakt mij ni uit. Ik weet ni hoe het zit waar gij woont, maar hier zien de vrouwen da graag, draai of keer het hoe je het wilt, maar vrouwen verkiezen wa voller boven volledig plat.

dommel · 28 jun 2005

XoN`- zei:
& Ziede da ni in? mja ken redl veel mensen die nu aant fitnessen zijn & ge ziet da serieus da ze constant bezig zijn met hun lichaam (oh hier moetk nog wa trainen, want das nog ni mooi etc..., kijk nr mensen da fotos van hun eigen trekken ...)

je hebt gelijk, veel mensen die fitnessen zijn met hun lichaam bezig

maar nu wil ik graag eens van je horen, zonder zever erbij, wat daar mis mee is.

.SIX. · 28 jun 2005

Xon zit in de probleme met zijn eige lichaam (stekske prolly)

volgens mij kan hem zelf ni tegoei bijkome door zen metabolisme en breekt hij iedereen hier af di een gespierd en gezond lichaam wilt hebbe omdat hij daar zelf niet in slaagt

en met di stomme zever van ik kan zoveel vettigs ete als ik wil moet ge ni afkome, als ge wilt bij kome moet ge juist zo weinig moegelijk vet eten

btw natural bodybuilders zijn een van de gezondste mensen op de planeet
(wie da niet geloofd kwil der gerust over discusieren)

Tae · 28 jun 2005

.SIX. zei:
Xon zit in de probleme met zijn eige lichaam (stekske prolly)

volgens mij kan hem zelf ni tegoei bijkome door zen metabolisme en breekt hij iedereen hier af di een gespierd en gezond lichaam wilt hebbe omdat hij daar zelf niet in slaagt

en met di stomme zever van ik kan zoveel vettigs ete als ik wil moet ge ni afkome, als ge wilt bij kome moet ge juist zo weinig moegelijk vet eten

btw natural bodybuilders zijn een van de gezondste mensen op de planeet
(wie da niet geloofd kwil der gerust over discusieren)

Zoveel natural zijn die bodybuilders ook niet hoor

.SIX. · 28 jun 2005

Tae zei:
Zoveel natural zijn die bodybuilders ook niet hoor

daar gaat het ni om
tgaat om hun levens wijze

en laat de anabole nu maar buite beschouwing want di discussies eindigen nooit
kheb het over geteste bb'ers waarvan we dus vanuit gaan dat ze 'clean' zijn

XoN`- · 28 jun 2005

.SIX. zei:
Xon zit in de probleme met zijn eige lichaam (stekske prolly)

volgens mij kan hem zelf ni tegoei bijkome door zen metabolisme en breekt hij iedereen hier af di een gespierd en gezond lichaam wilt hebbe omdat hij daar zelf niet in slaagt

en met di stomme zever van ik kan zoveel vettigs ete als ik wil moet ge ni afkome, als ge wilt bij kome moet ge juist zo weinig moegelijk vet eten

btw natural bodybuilders zijn een van de gezondste mensen op de planeet
(wie da niet geloofd kwil der gerust over discusieren)

haha mo vriendje toch :] Lees eens vorige posts... ik ben vree content met m'n lichaam... Ik sport genoeg maar fitness daarentegen ni

Ha & tis de bedoeling da wij bijkomen?? :| ja kgoh kzou gere 20 kilo meer wegen hoor :unsure:

En stomme zever ivm da vet, gast wa weten gij nu van mijn lichaam... Ik mag zoveel gort eten dak wil & zal nooit iet bijkomen & heb nix gezegd da ik wil bijkomen, ik klaag ni hoor...

btw natural bodybuilders zijn een van de gezondste mensen op de planeet

Da wilk wel is vgl met een paar andere SPORTEN

Nja joh pomp jij je maar lekker op hoor, zien of je nog zo content bent binne x aantal jaar :applause: :rofl:

Hmgrwngd · 28 jun 2005

M°°nblade zei:
Ik veralgemeen toch niet? Het is gewoon een nieuwe trend die ik zie. Fitness is zoiets kunstmatig, in mijn ogen is dat geen sport. Als ge wilt lopen ga dat buiten doen, niet op zo'n stomme lopende band. Wilt ge fietsen? Idem. Mensen willen gewoon niet meer genieten van sporten.

In de natuur een wandelingetje doen of fietsen is idd ietsje aangenamer dan in een zweterige ruimte...

@Xon!: Ik ben doctor in de fitness; ik heb dus een hoog-autoritaire mening... :evil:

Tae · 28 jun 2005

.SIX. zei:
daar gaat het ni om
tgaat om hun levens wijze

en laat de anabole nu maar buite beschouwing want di discussies eindigen nooit
kheb het over geteste bb'ers waarvan we dus vanuit gaan dat ze 'clean' zijn

Wat betreft dat testen daar weten ze wel andere middeltjes voor die testen te ontwijken.

En over welke natural bodybuilders spreken we dan toch niet over die Flex Wheeler die je als avater gebruikt, want die is alles behalve clean.

Wat betreft hun levenswijze zou ik ook ni durven zeggen dat die gezond is, trouwens top sport kan nooit gezond zijn !

Als bodybuilder is het vooral de voeding en de suplementen die je inpakt het belangrijkste om droog en gespierd te worden. We weten ook allemaal hoeveel eiwitten die mannen moeten nemen om droge spiermassa te krijgen en dat is alles behalve gezond als je dit jaar en dag doet (trouwens ook geen goedkope sport).

In ieder geval het zal wel stukken gezonder zijn dan elke dag een pak friet met mayonaise te liggen eten en hele dag in je luie zetel zitten !

.SIX. · 28 jun 2005

XoN`- zei:
haha mo vriendje toch :] Lees eens vorige posts... ik ben vree content met m'n lichaam... Ik sport genoeg maar fitness daarentegen ni

Ha & tis de bedoeling da wij bijkomen?? :| ja kgoh kzou gere 20 kilo meer wegen hoor
En stomme zever ivm da vet, gast wa weten gij nu van mijn lichaam... Ik mag zoveel gort eten dak wil & zal nooit iet bijkomen & heb nix gezegd da ik wil bijkomen, ik klaag ni hoor...

Da wilk wel is vgl met een paar andere SPORTEN

Nja joh pomp jij je maar lekker op hoor, zien of je nog zo content bent binne x aantal jaar :applause:

k kheb vorige posts ni geleze, en als ge content zijt met u lichaam dan is dat heel fijn voor u ma dan moet ge ni andere mense hun sport en hun doelstellinge zitten af te breken

over een x aantal jaar zo glijk gij da zegt begin ik af te bouwen zodat ge der nog nix meer van merkt (bij ons zijn een deel oudere mannen dat nu bezig en di hebben daar totaal geen probleem mee en het blijft gewoon een mooie sport -> wat veel buitenstaanders ni zulle begrijpen ma da boeit ni)

vgl.

bodybuilders:
-houden hun koolhydraten en eiwit iname op het juiste niveau
-houden hun vet inname zo laag mogelijk (ze zulle dus nooit frieten, hamburgers, junkfoot, etc eten)
-doen aan een zeer intensieve sport (krachttraining + cardio)
-zorgen dat ze voldoende rust hebben zodat spieren kunnen herstellen (gaan vroeg slapen)
-zullen nooit alcohol nuttigen (mss es e glaasje wijn)
-roken niet
-kijgen veel vitaminen, mineralen + goede vette binnen
-worden begeleid door voedingsdeskundigen en artsen
-drinken veel water (zuiveren van nieren)

en ze doen dit allemaal heel strikt! nu moet ge mij es een sport zegge waarin dit beter gebeurt dan in bodybuilding (of een sport di volgens u gezonder is)

dommel · 28 jun 2005

XoN`- zei:
En stomme zever ivm da vet, gast wa weten gij nu van mijn lichaam... Ik mag zoveel gort eten dak wil & zal nooit iet bijkomen & heb nix gezegd da ik wil bijkomen, ik klaag ni hoor...

hmm, dus hij weet niets van je lichaam, maar jij mag vanalles vertellen zoals

Met al da vet eten hier was da nu voor zever ...

de pot verwijt de ketel....

.SIX. · 28 jun 2005

Tae zei:
Wat betreft dat testen daar weten ze wel andere middeltjes voor die testen te ontwijken.

En over welke natural bodybuilders spreken we dan toch niet over die Flex Wheeler die je als avater gebruikt, want die is alles behalve clean.

Wat betreft hun levenswijze zou ik ook ni durven zeggen dat die gezond is, trouwens top sport kan nooit gezond zijn !

Als bodybuilder is het vooral de voeding en de suplementen die je inpakt het belangrijkste om droog en gespierd te worden. We weten ook allemaal hoeveel eiwitten die mannen moeten nemen om droge spiermassa te krijgen en dat is alles behalve gezond als je dit jaar en dag doet (trouwens ook geen goedkope sport).

In ieder geval het zal wel stukken gezonder zijn dan elke dag een pak friet met mayonaise te liggen eten en hele dag in je luie zetel zitten !

ik zeg niet dat natural bb contests clean zijn en
ik spreek zeker niet over wheeler (hij is trouwens gestopt en leeft nu zo clean als het maar kan maar dat doet nix ter zake)

ik bedoel gewoon de levens wijze van een BB'er (steroiden buiten beschouwing gelaten) ge hebt ook cleane mensen die zo leven duh.

kunt ge mij bewijzen geven dat een hoge eiwit iname ongezond is?
nooit van gehoord het enige probleem kan nierstenen zijn maar als ge genoeg drinkt is er niets aan het handje (vergis u ook niet met het verwisselen van hormonen die eiwitsynthese stimuleren)

Tae · 28 jun 2005

Als je aan bodybuilding doet op een gezonde manier zegt dan kan het wel gezond zijn.

Natural bodybuilding en dan bedoel ik dus echt natural he !

Maar die bodybuilders die in de boekjes staan, vergeet maar dat die gezond bezig zijn. De meest trekken het niet tot hun vijftigste, of ze hebben al afwijkingen in hun hart en nieren.

Voor alles hebben die gasten wel een kuurtje voor !

.SIX. · 28 jun 2005

Tae zei:
Natural bodybuilding en dan bedoel ik dus echt natural he !

als ge mij nu es van de eerste keer juist interpreteerde :crazy:

en ge moet ni oordele over steroiden als ge der ni genoeg van weet

natuurlijk is het ongezond ma ge moet denke dat di mensen met
hun sport een gezin moeten onderhouden en dat als ze mee wille draaien aan de top dat ze verplicht zijn steroiden te nemen. ge kunt het zo bekijken :
iedereen beschikt over dezelfde middelen.
goed, zij hebben het risico genomen en staan nu aan de top en verdienen massas geld
tis gewoon waar ge voor kiest. ieder zijn prioriteiten

(ik keur het zeker niet goed)

btw in belgië is er niemand di kan meedraaien met de beste van de wereld hoeveel ze ook in hun spuiten. Het gaat hier nogaltijd om genen, training, voeding en rust !!

Tae · 28 jun 2005

.SIX. zei:
als ge mij nu es van de eerste keer juist interpreteerde

en ge moet ni oordele over steroiden als ge der ni genoeg van weet

natuurlijk is het ongezond ma ge moet denke dat di mensen met
hun sport een gezin moeten onderhouden en dat als ze mee wille draaien aan de top dat ze verplicht zijn steroiden te nemen. ge kunt het zo bekijken :
iedereen beschikt over dezelfde middelen.
goed, zij hebben het risico genomen en staan nu aan de top en verdienen massas geld
tis gewoon waar ge voor kiest. ieder zijn prioriteiten

(ik keur het zeker niet goed)

btw in belgië is er niemand di kan meedraaien met de beste van de wereld hoeveel ze ook in hun spuiten. Het gaat hier nogaltijd om genen, training, voeding en rust !!

Ik zou niet durven zeggen dat er in België geen talent rondloopt, tis vooral omdat sommige sporten hier in België geen toekomst in zit.

Ik denk dat de meeste bodybuilders hier in België alles zelf moeten financieren voor het te maken in het buitenland, voornamelijk dan in de USA.

Zoals je weet is dat geen goedkope aangelegenheid die suplementen en al die kuurtjes !

XoN`- · 28 jun 2005

dommel zei:
hmm, dus hij weet niets van je lichaam, maar jij mag vanalles vertellen zoals

de pot verwijt de ketel....

meneer de specialist zegt dat men dikker word door juist minder vet te eten...
spreek hem tegen

.SIX. · 28 jun 2005

XoN`- zei:
meneer de specialist zegt dat men dikker word door juist minder vet te eten...
spreek hem tegen

ectomorphe mense di kunne ete wat ze wille zonder bij te komen
moeten hun vet inname zo laag mogelijk houden en hun koolhydraat iname omhoog trekken als ze willen bijkomen

vetten verslechteren het transport van eiwitten en koolhydraten drastisch

dit is de grootste fout van alle dunne lange mensen di graag wat breder zoude willen zijn en maar frieten eten totdat ze der bij neer vallen

fout dus.

.SIX. · 28 jun 2005

Tae zei:
Ik zou niet durven zeggen dat er in België geen talent rondloopt, tis vooral omdat sommige sporten hier in België geen toekomst in zit.

Ik denk dat de meeste bodybuilders hier in België alles zelf moeten financieren voor het te maken in het buitenland, voornamelijk dan in de USA.

Zoals je weet is dat geen goedkope aangelegenheid die suplementen en al die kuurtjes !

langs de ene kant ook waar

wat ik eigenlijk wou duidelijk maken is dat er maar heel weinigen op deze planeet rond lopen die de nodige wilskracht, uithouding, het talent en vooral de genen hebbe om het zover te schoppen
en dat het nix dan toewijding is en daar verandert anabolica niets aan

Archief - Brede Kas en de Sixpack buikspieren.. HOE?

XoN`-

Legacy Member

Cedric

Legacy Member

M°°nblade

Legacy Member

Cedric

Legacy Member

dommel

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

Tae

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

XoN`-

Legacy Member

Hmgrwngd

Legacy Member

Tae

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

dommel

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

Tae

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

Tae

Legacy Member

XoN`-

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member

.SIX.

Legacy Member