Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Terror Factor

Legacy Member
Man, 'k begin da hier thuis wel grondig beu te worden he. Juist weer: constant commentaar da ik veel te breed en te dik ben, en da da proteinepoeder gans slecht is voor m'n gezondheid en bla bla bla. Ook altijd commentaar als ik een bus melk mee naar bove pak('k drink meestal ocharme 1l per dag). Hebt gelle daar ook last van?
't is ni da ik zo breed ben ofzo, totaal ni zelfs, ma damn, da gezaag de hele tijd:/
t

tom1

Legacy Member
Mijn ma is een fysiotherapeute, alle mensen die dus blessures krijgen van gewichtheffen komen naar haar dus ze heeft daar nogal een vertekend beeld van :unsure:.

Beat that :p.
(Trouwens, veel eten is helemaal niet gezond, daar hebben uw ouders misschien gelijk in).
M

MetalG

Legacy Member
Terror Factor zei:
Man, 'k begin da hier thuis wel grondig beu te worden he. Juist weer: constant commentaar da ik veel te breed en te dik ben, en da da proteinepoeder gans slecht is voor m'n gezondheid en bla bla bla. Ook altijd commentaar als ik een bus melk mee naar bove pak('k drink meestal ocharme 1l per dag). Hebt gelle daar ook last van?
't is ni da ik zo breed ben ofzo, totaal ni zelfs, ma damn, da gezaag de hele tijd:/
Klik om te vergroten...


mijn vader kakt op die shakes thats all.. en vandaag ik was om 4 uur gaan trainen en hij probeerde mij te bereiken en ik nam dus ni op.. en hij was ook weer pist, HAJA MENEER HEEFT WEER NIETS BETER TE DOEN HE !! EN MA GEWICHTEN PAKKEN EN MA BIJKOMEN!! >_>
T

Terror Factor

Legacy Member
kooksteen zei:
Mijn ma is een fysiotherapeute, alle mensen die dus blessures krijgen van gewichtheffen komen naar haar dus ze heeft daar nogal een vertekend beeld van :unsure:.

Beat that :p.
(Trouwens, veel eten is helemaal niet gezond, daar hebben uw ouders misschien gelijk in).
Klik om te vergroten...
Zoveel eet ik eig ni hoor, 't zou me ni verwonderen da ik bij de mindere zit qua eten uit deze topic:p Ma on the other hand: ge moet eten als ge wilt bijkomen he:)

Nuja, van da proteinepoeder: de huisdokter zei da het slecht was, een dietiste die m'n nicht kent zegt dat het slecht is, en da da iets(nicht wist niet meer wat) zou afbreken?

't komt er op neer da alle niet-fitness-minded people zeggen dat het rommel is en dat het ongezond is en bla bla bla. Damn, 'k zou soms toch graag alleen wonen :/

Lian-Li zei:
mijn vader kakt op die shakes thats all.. en vandaag ik was om 4 uur gaan trainen en hij probeerde mij te bereiken en ik nam dus ni op.. en hij was ook weer pist, HAJA MENEER HEEFT WEER NIETS BETER TE DOEN HE !! EN MA GEWICHTEN PAKKEN EN MA BIJKOMEN!! >_>
Klik om te vergroten...
Ma het is dus blijkbaar toch niet helemaal abnormaal:p
K

Killstick

Legacy Member
bwa bij mij thuis is da nen tijd geweest. Over da shakske, me die doos waar ik 2 maand mee doe ><. Maar kmoe zeggen nu valt da al mee. Soms nog is over die striemen af wa op de acne van de melk, stinkenden tonijn.
P

Pariah

Legacy Member
Terror Factor zei:
Man, 'k begin da hier thuis wel grondig beu te worden he. Juist weer: constant commentaar da ik veel te breed en te dik ben, en da da proteinepoeder gans slecht is voor m'n gezondheid en bla bla bla. Ook altijd commentaar als ik een bus melk mee naar bove pak('k drink meestal ocharme 1l per dag). Hebt gelle daar ook last van?
't is ni da ik zo breed ben ofzo, totaal ni zelfs, ma damn, da gezaag de hele tijd:/
Klik om te vergroten...

hehehe hier ook altijd diene zever. nu al 8maand lang :unsure:
s

sparco

Legacy Member
Mijn vader spoort mij altijd aan op shakes te pakken, kwark te eten, uberveel kip of vis te eten.. Nu begint hij constant subtiele hints te geven dat ik 'nooit echt breed zal worden zonder anabolen' en dat da allemaal geen kwaad kan enzo.. dat gaat er toch een beetje over vind ik. :unsure:
A

Aresonlyone

Legacy Member
mm idd het tegenovergestelde :D
ik heb hier paar jaar problemen gehad met ups en downs, 3,5 om precies te zijn :p. Na mijn wedstrijd minderden die problemen eigenlijk. Er komt nu op 4,5jr trainen nog wel af en toe wat commentaar maar ik denk dat ze doorhebben dat ik er niet direct mee ga stoppen :)
S

Stancke

Legacy Member
Als ik wil hé, dan hak ik morgen uw benen en armen eraf en dan ga je niet anders kunnen dan stoppen!
A

AhReNd

Legacy Member
kooksteen zei:
Als ik zo naar uw bench stats kijk, uw squat en deadlift stats en uw lichaams gewicht/lengte; mag ik dan concluderen dat jij een lopende borstpier bent met ledematen aan :p?
Klik om te vergroten...

Je mag dat concluderen, maar zo ben ik niet gebouwd :p. Zou wel een grappig zicht zijn :lol:

Ik doe genoeg andere oefeningen dat het squatten en deadliften vervangt.

mijn schema btw:
Ma: Buik, borst, Biceps
Di: Triceps, rug, schouders
Wo, Buik, borst, biceps, benen
Do: Triceps, rug, schouders
vr: Buik, borst, biceps.
Ik train 1,5u - 2u per dag.

zaterdag en zondag rust ik ^^

Tot nu toe heb ik nog geen last van overbelasting van mijn spieren, dus no probz. (ik weet wel dat die vraag door iemand zijn hoofd rondspookt :p)
T

Terror Factor

Legacy Member
AhReNd zei:
Je mag dat concluderen, maar zo ben ik niet gebouwd :p. Zou wel een grappig zicht zijn :lol:

Ik doe genoeg andere oefeningen dat het squatten en deadliften vervangt.

mijn schema btw:
Ma: Buik, borst, Biceps
Di: Triceps, rug, schouders
Wo, Buik, borst, biceps, benen
Do: Triceps, rug, schouders
vr: Buik, borst, biceps.
Ik train 1,5u - 2u per dag.

zaterdag en zondag rust ik ^^

Tot nu toe heb ik nog geen last van overbelasting van mijn spieren, dus no probz. (ik weet wel dat die vraag door iemand zijn hoofd rondspookt :p)
Klik om te vergroten...
heel weinig benen, en heel veel buik borst biceps, vinde ni?
A

AhReNd

Legacy Member
Terror Factor zei:
heel weinig benen, en heel veel buik borst biceps, vinde ni?
Klik om te vergroten...

Daar heb je wel gelijk in ivm met die benen. Maar ik heb 11 jaar voetbal gespeeld (oh nee, weer zo iemand :p) en nu probeer ik mijn benen gewoon te onderhouden. Wat wel vrij goed lukt.

Je buikspieren kun je in principe elke dag trainen. En wat betreft de andere spieren. Je spieren hebben ongeveer 48u rust nodig. Dus, dat klopt in mijn schema :p.

Traint er hier iemand trouwens bij Hugo in Merchtem? :unsure:
T

Terror Factor

Legacy Member
AhReNd zei:
Daar heb je wel gelijk in ivm met die benen. Maar ik heb 11 jaar voetbal gespeeld (oh nee, weer zo iemand :p) en nu probeer ik mijn benen gewoon te onderhouden. Wat wel vrij goed lukt.

Je buikspieren kun je in principe elke dag trainen. En wat betreft de andere spieren. Je spieren hebben ongeveer 48u rust nodig. Dus, dat klopt in mijn schema :p.

Traint er hier iemand trouwens bij Hugo in Merchtem? :unsure:
Klik om te vergroten...
:unsure:
t

tom1

Legacy Member
AhReNd zei:
Je mag dat concluderen, maar zo ben ik niet gebouwd :p. Zou wel een grappig zicht zijn :lol:

Ik doe genoeg andere oefeningen dat het squatten en deadliften vervangt.

mijn schema btw:
Ma: Buik, borst, Biceps
Di: Triceps, rug, schouders
Wo, Buik, borst, biceps,
Do: Triceps, rug, schouders
vr: Buik, borst, biceps.
Ik train 1,5u - 2u per dag.

zaterdag en zondag rust ik ^^

Tot nu toe heb ik nog geen last van overbelasting van mijn spieren, dus no probz. (ik weet wel dat die vraag door iemand zijn hoofd rondspookt :p)
Klik om te vergroten...

AhReNd zei:
Daar heb je wel gelijk in ivm met die benen. Maar ik heb 11 jaar voetbal gespeeld (oh nee, weer zo iemand :p) en nu probeer ik mijn benen gewoon te onderhouden. Wat wel vrij goed lukt.

Je buikspieren kun je in principe elke dag trainen. En wat betreft de andere spieren. Je spieren hebben ongeveer 48u rust nodig. Dus, dat klopt in mijn schema :p.

Traint er hier iemand trouwens bij Hugo in Merchtem? :unsure:
Klik om te vergroten...

DutchBodybuilding.com Forum - Nederlands-Belgisch Fitness & Bodybuilding Board :niceone:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan