Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
s

sean247

Legacy Member
Keb een vraag..heb jij altijd iemand bij als je bench presses zijt aan doen. Keb eens lang geleden..twas dom van mijzelf maar ik ging denk ik 70 of 80kg doen en ik kon een doen en dan op de tweede rep kon ik hem niemeer op de stand krijgen..

Da bar was op mijn borstkas.gelukkig was er iemand in dichtbij...
m

matthias

Legacy Member
ik ben van plan om volgend jaar (als ik op kot zit) in kortrijk een abbo te nemen op bills gym, echt een fenomenale gym voor eig aleen maar KT, en een abbo voor slechts 95 euro !
m

matthias

Legacy Member
sean247 zei:
Keb een vraag..heb jij altijd iemand bij als je bench presses zijt aan doen. Keb eens lang geleden..twas dom van mijzelf maar ik ging denk ik 70 of 80kg doen en ik kon een doen en dan op de tweede rep kon ik hem niemeer op de stand krijgen..

Da bar was op mijn borstkas.gelukkig was er iemand in dichtbij...
Klik om te vergroten...

als je weet dat het een gewicht is waar je het mss moeilijk mee zal hebben is het idd wel beter om aan iemand te vragen om je te spotten...
G

GAMERdude

Legacy Member
Idd, als ik alleen ben bench ik oftewel met een isolation machine, oftewel met de smith met ondersteunstukken.. Maar dan doe ik zowiezo ook geen zotte pogingen.

Als je alleen bent en zeker met een losse bar je grenzen probeert de verleggen ben je imo niet veilig bezig.
m

matthias

Legacy Member
Trouwens, zijn hier geen mensen van kortrijk ? Zou het wel tof vinden om een trainingsmaatje te hebben voor volgend jaar...
A

Aresonlyone

Legacy Member
mensen gegroet, ik heb het hier wel gehad
klaat het hier over aan de kenners
De mensen die mij nog moeten bereiken hebben mijn contactgegevens.
S

Snelheidsduivel

Legacy Member
sean247 zei:
Keb een vraag..heb jij altijd iemand bij als je bench presses zijt aan doen. Keb eens lang geleden..twas dom van mijzelf maar ik ging denk ik 70 of 80kg doen en ik kon een doen en dan op de tweede rep kon ik hem niemeer op de stand krijgen..

Da bar was op mijn borstkas.gelukkig was er iemand in dichtbij...
Klik om te vergroten...
Ik voel mij toch allesinds stuk veiliger met iemand rondom mij, ik doe ook meestal sets met lage reps en veel gewicht, en da verschilt enorm van dag per dag, en tis ook soms moeilijk om uw grenzen in te schatten, dus low reps = altijd spotter hebben. Bij veel reps vind ik da ge duidelijk voelt van nee nu moetk stoppen.
m

matthias

Legacy Member
Aresonlyone zei:
mensen gegroet, ik heb het hier wel gehad
klaat het hier over aan de kenners
De mensen die mij nog moeten bereiken hebben mijn contactgegevens.
Klik om te vergroten...

Euhm, heb ik iets verkeerd gezegd ?
m

matthias

Legacy Member
Nee jah, ik post 1 van mijn eert posts in dit topic en dan zegt hij dat hij het beu is...
M

MooNMaN

Legacy Member
wall-o-flesh zei:
Kdenk da em het op mij heeft :unsure:
Klik om te vergroten...

denk ik ook... als iemand al jaren zwaar bezig is met bodybuilding, naturel dan wel, en er heel veel voor opoffert en dan zo afgekraakt wordt. kan ik wel geloven dat het hem tegen steekt en 9L vaarwel zegt.
M

MetalG

Legacy Member
moch gattelekker!

Als ge iets showt moet ge kritiek kunnen verdragen hé :),

akkoord hij kon ook zeggen, maar de rest is wel kei hard!
Z

ZackWhite

Legacy Member
MooNMaN zei:
denk ik ook... als iemand al jaren zwaar bezig is met bodybuilding, naturel dan wel, en er heel veel voor opoffert en dan zo afgekraakt wordt. kan ik wel geloven dat het hem tegen steekt en 9L vaarwel zegt.
Klik om te vergroten...

Och afgekraakt, da em alles is wa minder serieus opneemt. Mavgeeft toe er scheelt toch iets met de vorm van zen borstspier :unsure:
U

User_BELGIUM

Legacy Member
k zal hier ook nog maar es posten :) ten einde de c-c-c-combo breaker te zijn

ik blijf dus koppig volhouden in de heiligheid van de "4x8" voor het beheersen van een oefening :p
verder ben ik nu wel aan het kijken voor 4x10 en 4x15 met hetzelfde gewicht, natuurlijk met een andere manier van opbouwen
mijn doel? geen. Ik vind het gewoon leuk zo :)
maandag zijn de examens eindelijk gedaan en kan ik terug deftig beginnen trainen; splitschema 4x week (zaterdag-zondag-woensdag rustdag) en 3x week lopen.
Ik ben nog onlangs in het lokaal natuurdomein gaan lopen en ik had de dagen erna ongelofelijk veel last van mn rechterknie terwijl ik dat niet heb op de Finse piste.. I blame the shoes? :unsure:
Ik ben ondertussen van 92 naar 86 afgevallen maar erbij ook heel mn voeding ontregeld (vet én spieren verbrand) maar dat komt wel weer in orde.
Verder ben ik de shakes en creatine beu '-_- ik mis ze totaal niet (ik neem nu al meer dan een maand nix meer) en ik denk enkel maandag tem de eerste paar weken ze nog te gebruiken als (mentale) boost en tegen dan zorgen dat alles qua voeding terug op punt staat.

-
en ik blijf erbij: Bickey ftw.
M

MooNMaN

Legacy Member
Lian-Li zei:
moch gattelekker!

Als ge iets showt moet ge kritiek kunnen verdragen hé :),

akkoord hij kon ook zeggen, maar de rest is wel kei hard!
Klik om te vergroten...

dat was geen kritiek mijn vriend, da was hem grandioos uitlachen...

ik zou et ook ni kunnen verdragen moest ik uitgelachen worden :p

positieve kritiek is altijd goed, maar uitlachen kan ik niet verdragen ^^
c

cuda

Legacy Member
MooNMaN zei:
dat was geen kritiek mijn vriend, da was hem grandioos uitlachen...

ik zou et ook ni kunnen verdragen moest ik uitgelachen worden :p

positieve kritiek is altijd goed, maar uitlachen kan ik niet verdragen ^^
Klik om te vergroten...
mja hij was blijkbaar al een tijdje zich aan het "irriteren" aan deze thread en waarschijnlijk was één van die laatste post de druppel die de emmer deed overlopen.

enorm spijtig imo. ares heeft genoeg kennis en ervaring en was dus echt een dikke meerwaarde voor deze thread :(

kooksteen zei:
Ge weet niet wat ge mist op dutchbodybuilding ze:

http://i40.tinypic.com/25667b4.jpg

:rofl:
Klik om te vergroten...
Wie moet dat voorstellen?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan