Archief - Power training - Deel 3

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

MetalG

Legacy Member
kunde in de passage fitness, ook deadliften en squaten?

das daar momenteel 36 eur per maand
m

matthias

Legacy Member
net naar relentless van ronnie coleman gekeken
wat een beest :D
bos-aardbei is idd trouwens een zeer lekkere smaak voor whey vanop powersupplementen.nl, echt een aanrader !
N

NotoriousP

Legacy Member
Bleh die whey van daar vind ik echt slecht se... heb de banaan. Die schuimt keihard en smaakt veruit degoutanter dan de andere.
m

matthias

Legacy Member
banaan heb ik nog niet geprobeerd, maar die bos-aarbei was zeer lekker, evenals de tropische vruchten trouwens
het schuimde idd wel tamelijk wat, maar daar heb ik totaal geen last van eigelijk
M

MetalG

Legacy Member
ondanks in de cut te zijn vandaag zwaar goed getrained : )!

BP: 3x1x100KG (en 3x3x90)
Squat: 5x5x100KG (ik ga voorlopig ni verhogen)
DL: 5x5x130

en wa isolatie
F

Foose

Legacy Member
NotoriousP zei:
Bleh die whey van daar vind ik echt slecht se... heb de banaan. Die schuimt keihard en smaakt veruit degoutanter dan de andere.
Klik om te vergroten...

Kheb da met die shakes van XXL. Wel goed van smaak maar ook mega hard schuimen, degoutant.
F

Foose

Legacy Member
matthias zei:
das toch gewoon omdat ge echt te hard schud ?
Klik om te vergroten...

Met al mijn andere shakes heb ik dat probleem nooit gehad. Heb alles geprobeerd: meer water, minder water etc maar niets verhelpt het.
m

matthias

Legacy Member
gohjah, zo irritant vind ik het nie, is eigelijk toch maar als hij volledig op is dat je het smaakt...
M

MetalG

Legacy Member
matthias zei:
doet ge een billstar schema metalG ?
Klik om te vergroten...

nee, eigen full body schema (zou kunnen da da bestaat ze :p)

Bench 5x5
squat 5x5
deadlift 5x5
military press 5x5
dips 4x10
barbell curls 4x8

+ wat buik 4x50 crunches

maandag: full body
dinsdag: cardio
donderdag: full body
vrijdag cadrio

: )
M

MetalG

Legacy Member
ik heb aardbei van first class nutrition!

voor de fan, nox pump is weer verkrijgbaar :)
m

matthias

Legacy Member
imo is een pre workout sup toch maar zever denk ik...
als je zelf gemotiveerd genoeg bent en zin hebt om te trainen heb je dat toch allemaal niet nodig
K

Killstick

Legacy Member
matthias zei:
doet ge een billstar schema metalG ?
Klik om te vergroten...

Billstar doet geen DLs maar powercleans

Als je shake teveel schuimt. Shake hem dan voor je naar de gym gaat en zet em in de frigo
A

Affinity

Legacy Member
ik heb ne pot 100% whey vanille aangeschafd ... toen ik er wat informatie over vroeg werd hij mij ook aangeraden door de eigenaar (die wil ze natuurlijk verkopen maar wa hij zegt zal wel kloppen ook zeker :p).

ik heb wel gene shaker thuis, ik doe 250ml in een glazen maatbekerke , 2 dikke soeplepels poeder en dan mee nen klopper gewoon goe mengen...
kan da kwaad om da mee halfvolle melk te doen? wa zijn de effecten? gewoon dat het iets vettiger is ofzo?
pak ik genoeg poeder of zou ik er minder/meer indoen?

zo slecht is da eigenlijk nog nie ... (kben redelijk zot van vanillegeur/smaak) maar kdrink het toch altijd in enen trok uit xD
K

Korlic

Legacy Member
Beter whey nemen met water of magere melk, in halfvolle melk zitten meer vetten die de opname vertragen van de whey eiwitten
m

matthias

Legacy Member
net ronnie colemans breakfast of champions is gemaakt, toenk gisteren naar zijne film keek dacht ik, da moetik ook eens proberen
brinta met water valt precies toch tegen :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan