Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
c

cuda

Legacy Member
Het bewijs dat zulke supplementen daadwerkelijk werken is dacht ik ook nog steeds niet geleverd.
Maar absence of evidence is not evidence of absence

Als je er geïnteresseerd in bent: test het zelf uit en kijk of het werkt voor u ;)

Ik heb zo is samples uitgetest en ik werd er alleen maar mottig van :p
M

MetalG

Legacy Member
cuda zei:
Het bewijs dat zulke supplementen daadwerkelijk werken is dacht ik ook nog steeds niet geleverd.
Maar absence of evidence is not evidence of absence

Als je er geïnteresseerd in bent: test het zelf uit en kijk of het werkt voor u ;)

Ik heb zo is samples uitgetest en ik werd er alleen maar mottig van :p
Klik om te vergroten...

ik train er weldegelijk goed van de eerste keren, maar ge krijgt daar meestal nen hangover van :p!

maar voor af en toe nekeer te knallen is da wel goed
B

Baats

Legacy Member
MetalG zei:
een teveel inname van eiwitten is niet gezond hoor.. je gaat er niet meer BIEST van worden omdat je 3 keer zoveel proteine inneemt dan nodig (bewijze van spreken).

De proteine die teveel/niet nodig zijn voor uw lichaam gaat uw lichaam gewoon afvoeren en piste terug uit.

uitpissen??

ja het passeert idd uw nieren. Dus hoe meer eiwitten die je teveel neemt hoe slechter voor uw nieren..

als hij zo blijft eten kan hij binnen een paar jaar een nier crise hebben.. :) (extremistisch maar het kan)
Klik om te vergroten...
²
R

Re@V0r

Legacy Member
vanaf morgen weer knallen!! pols lijkt me volledig in orde, maar de eerste oefeningen ga k toch wa de kat uit de boom kijken of alles in orde blijft

week ongewild stilzitten suckte alleszins keihard :p
A

Areknia

Legacy Member
Re@V0r zei:
vanaf morgen weer knallen!! pols lijkt me volledig in orde, maar de eerste oefeningen ga k toch wa de kat uit de boom kijken of alles in orde blijft

week ongewild stilzitten suckte alleszins keihard :p
Klik om te vergroten...

Begin morgen ook terug na een goeie week rust 9 dagen.

Geen last meer in de nek en hoofd. :niceone:
B

Baats

Legacy Member
Bij mij staan er 3 gewone, een incline, een decline, een smith en dan nog een 4-tal bankjes die je bv. onder het curl rack zou kunnen plaatsen :p
d

dietrich0

Legacy Member
Sorry Metal, ik kon het ni laten.
Zelfde als Baats hier, alleen hebben wij ook nog 8 losse bankjes.

Is 4 dagen ideaal om te trainen of toch eerder 5? Begin 3dagen wat te weinig te vinden om alles gedaan te krijgen..
J

Jry

Legacy Member
Trancerke zei:
ben deze week ook begonnen combinatie cardio / kracht .
ik train +- 1u30 en probeer toch zeker 2/3 x per week te gaan.
Qua gewicht moet er zeker wat af ( 1m85 / 94kg)

Ik ben benieuwd :)
Klik om te vergroten...

Is 1u30 niet wat lang?
'k heb altijd horen zeggen alles na uw eerste 45min doet niet vele meer uit ...
J

Jry

Legacy Member
Bij ons op de fitness zeggen enkelen dat toch :)
Ik zit er ook altijd over ze ...
B

Baats

Legacy Member
't Zit zeker iets van waarheid in hoor. Persoonlijk zou ik 1u30 als het maximum nemen, meestal kom ik daar ook alleen aan op benen-dagen.
I

IIcon

Legacy Member
Schouders aan het trainen.

Front raises met een schijf van 20kg is hard, maar doet o zo'n deugd !
A

Affinity

Legacy Member
ik rust zolang dak nodig heb en train ook met 2 he, dan tussendoor eens ne babbel slaan met iemand, keer een slokske water gaan drinken, en we zitten meestal aan 1u30
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan