Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Diogenes
Legacy Member
AhReNd zei:
Je onderschat genetische aanleg denk ik....
Laat een Romelu Lukaku eens een paar maanden puur bodybuilding doen met genoeg rust, goede voeding en goede training en hij ziet er nog veel indrukwekkender uit..
Iedereen hier zou denken dat hij roids gebruikt..
Zulke gasten mogen van hun club niet eens krachttraining doen, omdat ze anders TEVEEL spiermassa krijgen.
http://www.google.be/imgres?imgurl=...age=3&ndsp=12&ved=1t:429,r:1,s:26&tx=81&ty=67
Diogenes
Legacy Member
Op Anderlecht wordt zeer weinig krachttraining gedaan zei Boussoufa vorige week in een interview op de vraag of hij niet wat licht is voor een grote competitie...
Als hij aan krachttraining zou doen zou hij volgens zichzelf zo 6-7kg zwaarder zijn (Boussoufa)
Als voetballer heb je trouwens niks aan grote biceps (tenzij om er dan gavere tattoos op te laten kunnen zetten)
Wat Lukaku waarschijnlijk vooral doet als hij geen voetbaltraining heeft is rusten, rusten en rusten
Als hij aan krachttraining zou doen zou hij volgens zichzelf zo 6-7kg zwaarder zijn (Boussoufa)
Als voetballer heb je trouwens niks aan grote biceps (tenzij om er dan gavere tattoos op te laten kunnen zetten)
Wat Lukaku waarschijnlijk vooral doet als hij geen voetbaltraining heeft is rusten, rusten en rusten
Re@V0r
Legacy Member
kzie ni in waarom Lukaku over zijn leeftijd zou liegen... em is in belgië geboren en getogen voor zover ik weet
da ge over afrikaanse voetballers die uit afrika zelf komen twijfelt over hun leeftijd kan k nog inkomen...
ietwat krachttraining is voor iedere voetballer wel handig trouwens
das het verschil tussen boussoufa en lukaku... gaat boussoufa in duel dan ligt die meestal tegen de grond, lukaku ni
da ge over afrikaanse voetballers die uit afrika zelf komen twijfelt over hun leeftijd kan k nog inkomen...
ietwat krachttraining is voor iedere voetballer wel handig trouwens
das het verschil tussen boussoufa en lukaku... gaat boussoufa in duel dan ligt die meestal tegen de grond, lukaku ni
IIcon
Legacy Member
Training ging goed vandaag.
De noobies die al maanden trainen en niet vooruit gaan, kwamen zelf achter raad vragen aan mij.
Eerst zo van; Je was hier toch gisteren ook hé, ik ja.
Train je al lang. Een 5 weken, jy ? paar maanden, wel sterk van je om er al zo uit te zien in die paar weken.
Ik, heb je schema? die kerel; nee niet echt. Train een beetje alles + probeer zoveel mogelijk te komen.
Ik; kzou toch eens kijken om een deftig schema te maken enz. en op je voeding te letten etc.
Hij begint aan z'n dumbell rows; komt naar mij en vraagt. Hoe moet je die eiglijk deftig doen ( had een 36kg in z'n handen
) Ik van; Zou beginnen met een kleine 15kg. Toonde de techniek en voila. Ging al veel vlotter.
________
Zo heb ik er al elke dag nu gehad sinds ik er zit van deze dinsdag.
En oooo zoveel mannen dat meer gewicht willen nemen dan dat ze aankunnen. Ziet ze sukkelen en zweten Niets van techniek onder controle. En dat trained daar dan al maanden -.-
De noobies die al maanden trainen en niet vooruit gaan, kwamen zelf achter raad vragen aan mij.
Eerst zo van; Je was hier toch gisteren ook hé, ik ja.
Train je al lang. Een 5 weken, jy ? paar maanden, wel sterk van je om er al zo uit te zien in die paar weken.
Ik, heb je schema? die kerel; nee niet echt. Train een beetje alles + probeer zoveel mogelijk te komen.
Ik; kzou toch eens kijken om een deftig schema te maken enz. en op je voeding te letten etc.
Hij begint aan z'n dumbell rows; komt naar mij en vraagt. Hoe moet je die eiglijk deftig doen ( had een 36kg in z'n handen
) Ik van; Zou beginnen met een kleine 15kg. Toonde de techniek en voila. Ging al veel vlotter.________
Zo heb ik er al elke dag nu gehad sinds ik er zit van deze dinsdag.
En oooo zoveel mannen dat meer gewicht willen nemen dan dat ze aankunnen. Ziet ze sukkelen en zweten
Niets van techniek onder controle. En dat trained daar dan al maanden -.-Baats
Legacy Member
Areknia zei:
*Lukaku
En natuurlijk heb je als voetballer iets aan spiermassa, en ja, die zal ook bijkomen in je armen.
'k Wil je wel eens in duel zien gaan met een Vidic of een Puyol als een spriet
Bon, technische spelers als Bousske zullen daar wel nog niet zo'n groot nadeel aan ondervinden, maar andere, minder vinnige spelers wel
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.