AliChemicali
Legacy Member
herc zei:Je moet ook zien dat je niet teveel suikers binnenkrijgt tijdens de cut en laat lactose nu net melksuiker zijn.
En zit dit dan ook niet allemaal in Caseine?
Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
herc zei:Je moet ook zien dat je niet teveel suikers binnenkrijgt tijdens de cut en laat lactose nu net melksuiker zijn.
herc zei:Die caseine shakes zijn daar vrij van. Enkel de voordelen en niet de 'nadelen' van kwark.
Enkel de prijs natuurlijk. Ik schakel ook pas over op Caseine in het laatste gedeelte van mijn cut.
herc zei:Wist zelfs niet dat dat bestond, maar ik ga dan ook naar de Colruyt![]()

MaSSaSLaYeR zei:Er moet hier maar eens een AH komen die verkopen allemaal zo'n dinge en ook beef jerky![]()

sir oinksalot zei:is dat de belgische AH? want ik ga altijd in zundert (nl) en daar hebben ze dat niet
vroeger in de c1000 wel, maar sinds kort wordt het daar ook niet meer verkocht
en de plaatselijke carrefour is er ook al mee gestopt
en wat kwark betreft, de aldi waar ik ga verkoopt dat toch wel (al koop ik altijd die van de lidl)
MaSSaSLaYeR zei:+ Zo kloterij dat ze geen Kwark in Aldi verkopen. Ze verkopen daar zelfs gene gewone yoghurt allemaal moet boegt in -.-
vic zei:Kwark is toch van die magere platte kaas niet?
Ik koop dat althans toch altijd in de Aldi (potje 500 gram, 11.9g eiwit per 100g)..
en de mijne heeft maar 9 gram eiwitten snifChizm zei:bedankt voor de info massaslayer, maar ik zoek eig gewoon een algemene nutrition, zoiets om elke dag wat in je eten te vermengen. Mijn budget is vrij beperkt, 60euro ofzo.
MaSSaSLaYeR zei:Ik ga toch nog proberen die tonijn binnen te krijgen... Welk vinden jullie de lekkerste tonijn? Want dien van colruyt witte producte is niet te frette (op natuurlijk sap).En wat kan ik erbij doen tijdens mijn cut wat het iets lekkerder maakt??
Pariah zei:ketchup+zilveruitjes+ gekookt ei(wit)
Exorikos zei:Ik snap het eigenlijk niet goed. Ik had gelezen dat een mens maar 0.8x(gewicht in kg) gram per dag aan eiwitten nodig hebt. Dan zijn al die shakes toch zware overconsumptie naast gewone voeding. Ik neem aan dat die 0.8 niet klopt dan?
Helpen die shakes meer dan gewone voeding bij de recuperatie? Het seizoen is over een maand gedaan en dan zou ik graag het fitnessen wat opschroeven van 2 naar 4 keer per week.

MaSSaSLaYeR zei:Als je wilt bulken: Basic Bulk Whey van XXL Nutrition - XXL Nutrition
Als je beetje wilt bulken en beetje lean blijven: Whey Delicious van XXL Nutrition - XXL Nutrition
Als je lean gains wilt: Whey Isolaat van XXL Nutrition - XXL Nutrition
-=MAD=-Phoeni^X zei:u serious brah? goede XXL Nutrition reclame dat wel.
Bulk/cut/leangains/whatever is afhankelijk van je voedingspatroon niet van een "soort" whey die een winkel de klanten wil verkopen om meer geld te verdienen.