Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
sevencrowns
Legacy Member
herc zei:
Zorgen dat uw kommeke groot genoeg is wel, als ge begint te mengen ligt dat poeder echt op uw kwark en als ge niet oppast kunt ge wel wat morsen. Voor de rest gaat dat absoluut flawless na een aantal keer goed door elkaar te mengen. Ook geen brokken ofzo (bij mij althans).
el slettos
Legacy Member
dacuba zei:Aan te raden plek om het te kopen?
Eerst uw voeding herzien he. Dan kunt ge zien wat eiwitshakes kunnen betekenen als toevoeging.
XXL Nutrition - De beste online winkel voor al je voedingssupplementen en sportvoeding
Bodylab.nl - Jouw Sportvoeding Elke dag de Laagste Prijs!
Home | Body & Fitshop
Dat zijn de voornaamste imo
sevencrowns
Legacy Member
dacuba zei:Thanks!
Wat bedoel je met je eerste zin? Ik ben nu al zwaar anders aan het eten dan "vroeger". Of bedoel je echt kalorieën tellen etc?
Alstublieft.
Proim
Legacy Member
Hou eens een week of twee bij wat je allemaal eet op Free Calorie Counter, Diet & Exercise Journal | MyFitnessPal.com . Zo zal je een idee krijgen wat je zoal eet van kcal, protein, carbs. Aan de hand daarvan aanpassingen maken in uw eten en eventueel supplementen nemen.dacuba zei:Thanks!
Wat bedoel je met je eerste zin? Ik ben nu al zwaar anders aan het eten dan "vroeger". Of bedoel je echt kalorieën tellen etc?
Nfxx
Legacy Member
sevencrowns zei:Zijn er hier eigenlijk veel die zich vaak pottendaarm zuipen?
Jup, en das verschrikkelijk. Zeker als ge pinten kapt. Eind juni was ik in de best shape of my life, nog nooit zo droog gestaan, 4-pack, deftige definitie in rug, borst die goe doorkwam.
Dan 3 maand echt compleet het zwijn uitgehangen: zomer, festivals, reizen, ... 8kg bijgekomen. Djeez. Ik heb in da tweede semester mij gemiddeld ene keer per week platgezopen op bier (student aja), maar als ge het meer doet dan ene keer kunt ge imo wel naar uw gains fluiten. Triestige zaak, en zeker als ge u schuldig begint te voelen da ge een pint in uw pollen hebt.
Das gwn koolhydraten (bye bye droog staan) en alcohol wa uw spieren afbreekt. Daarbij zijt ge de volgende dag meestal te kreupel om te gaan trainen.
Nfxx
Legacy Member
sevencrowns zei:
Per week uiteraard. En ja, idem
Ik kom nu aan gemiddeld 2 à drie keer per week. Fml. En das ni comazuipen, das gwn tot een kot in de nacht op café gaan of lachen me de guys, en dan zit ge snel aan 15 pinten op nen avond. 15*143kcal en ne shitload carbs = :'(((((((((((Man, festivals zijn pas moordend.
En dan nog een week me een van men beste maten door zuid-frankrijk gaan liften. Elke dag 6l bier gemiddeld in ons kas. Was pijnlijk opt einde van de zomer. Zeker als ge nog is het occasionele safke knalt.
edit: int begin van de vakantie, toen ik nog in topvorm was en da wou houden, wel belachelijk vaak ni gezopen toen iedereen gezellig aant pintelieren was. En na nen tijd gwn laten vallen. Training trok ook op ni veel meer door vakantie/werken/festivals/reizen...
sevencrowns
Legacy Member
Nfxx zei:Per week uiteraard. En ja, idem
Man, festivals zijn pas moordend.
En dan nog een week me een van men beste maten door zuid-frankrijk gaan liften. Elke dag 6l bier gemiddeld in ons kas. Was pijnlijk opt einde van de zomer. Zeker als ge nog is het occasionele safke knalt.
edit: int begin van de vakantie, toen ik nog in topvorm was en da wou houden, wel belachelijk vaak ni gezopen toen iedereen gezellig aant pintelieren was. En na nen tijd gwn laten vallen. Training trok ook op ni veel meer door vakantie/werken/festivals/reizen...
Shit, da belooft...
Nfxx
Legacy Member
sevencrowns zei:Shit, da belooft...
Das gwn kwestie waar gij u goe bij voelt en wa eerst komt in uw prioriteitslijst e
Ik kan mensen perfect begrijpen die der ni meer door willen kreupel zuipen. Ik vind da als student nu eenmaal fijn. Ik vel geen oordeel over eender welke kant. Dr ga nen tijd komen da ik da mis. Ma tegen dien tijd ben ik wel nen brok graniet van 85kg droge massa die alleen nog ma werkt, traint en z'n prinseske thuis verzorgt. Burgie toekomst ole
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.