Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
AliChemicali
Legacy Member
herc zei:Ik woon in Brasschaat, dus gene cadeau als ge na uw werk hier wilt passeren
Ik zit normaal straks wel even in Antwerpen en hopelijk nadien naar den Bill, dat is niet zover van uw werk. Maar dat zal al rond 13u-14u zijn.
Ik kan hier niet weg zomaar, zou je kunnen brengen rap ik wil wel 2 euro voor uwe naft geven fzo
Widdowkeeper
Legacy Member
herc zei:Ik woon in Brasschaat, dus gene cadeau als ge na uw werk hier wilt passeren
Ik zit normaal straks wel even in Antwerpen en hopelijk nadien naar den Bill, dat is niet zover van uw werk. Maar dat zal al rond 13u-14u zijn.
Tis al te lang geleden dat ik nog bij Bill ben geweest
Tis te gemakkelijk om even voor het werk bij HC te knallenlikes to kill
Legacy Member
Proim zei:Nee geen idee hoe je eruit ziet, ik zou eens moeten kijken bij het pics topic.
Ik ga in ieder geval straks, als ge iemand ziet dutsen met power clean...
Hier wat zitten proberen met een borstel maar ik krijg die nooit tegelijk op mijn schouders+ellebogen naar voor, zal wel komen die lenigheid denk ik.
Veel mensen hebben dat probleem. Het is inderdaad een kwestie van lenigheid in de polsen, met veel stretchen kom je er wel
Baats
Legacy Member
SaTaN zei:
Wat een ongelofelijk irritant stemmetje.
Verre van grappig ook imo.
de Waaslandwolf
Legacy Member
Polsen spelen mee, maar als ik naga wat ik lees en op mijn eigen ondervinding afga, moet ik constateren dat veel mensen te veel op polsen focussen en schouders vaak enigszins verwaarlozen, terwijl schouderflexibiliteit mijns inziens net belangrijker is dan soepele polsen.likes to kill zei:
Ik heb zelf ook maanden last gehad van mijn polsen - die vrij flexibel en sterk zijn - tot ik systematisch shoulder dislocations ben beginnen doen. Resultaat: ellebogen gingen plots een stuk hoger, front rack positie ging met sprongen vooruit, en de polsproblemen verdwenen vanzelf.
Ook een aanrader: Episode 304: Improving the Front Rack | Mobility WOD
Re@V0r
Legacy Member
Tyrael zei:
na elke set zit ik kapot dus no way dat ik binnen de halve minuut weer zo'n set eruit kan persen...
rest-pauze opt einde van elke oefening is zelfs maar 15 seconden rust gevolgd door reps tot failure, en jij doet gewoon 30 seconden na alles...
straks laatste training van de week: legs!!
die Dreamz is een flauwe Zyzz-wannabe die qua style en massa nog niet tot aan zijn enkels komt...
$p@rDa
Legacy Member
Arylia zei:Goh dat gevoel is eigenlijk wel raar... Ik heb zo heel vaak (of 70% van de dag) zo'n raar gevoel vanbinnen, Dat ik enkel kan oplossen met eens te geeuwen (een 'diepe adem' is niet voldoende, een geeuw doet dat gevoel ff weggaan), meestal is dat dus een geeuw forceren maar soms lukt dat niet
Tijdens de training meestal geen last maar bijvoorbeeld wel dat ik steeds loop te geeuwen, gewoon om dat kutgevoel weg te krijgen....
Soms heb ik ook wel eens eventjes soort constante 'pijn' bij het ademen in die hartstreek maar dat verdwijnt vanzelf weer.
Ooit eens bij de dokter geweest en toen trainde ik net 2 maand en at ik enorm veel en was snel 8kg bijgekomen, en hij zei door dat eten dat mijn maag haar werkritme verstoord is en dat dat ademnood(of ale de manier van ademen ofzo) kan geven... Maar nu is het hetzelfde en heeft mn maag er niet veel mee te maken omdat ik nog steeds zo weinig eet.
Nu met weer te trainen is het gevoel meer terug. Tviel me toch serieus op
Ik kan er zo zonder klinisch onderzoek niet direct iets aan linken, maar ik zou voor de zekerheid toch eens een CT-scan overwegen. Ik heb wel enkele ideeën maar gezien dat ik u niet kan onderzoeken zijn dat maar shots in the dark
likes to kill
Legacy Member
Mixhell zei:
Van kracht zou je heel snel al progressie moeten maken, met een goed schema toch.
de Waaslandwolf zei:
Kan goed zijn. Bij problemen met de rack positie lees ik vaak over problemen met de polsen, maar schouders zullen inderdaad wel meespelen.
Ik heb zelf nog van geen van beide last gehad, zelf eerder het omgekeerde: te 'losse' schouders.
Waart Cuda hier eigenlijk nog ergens rond?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.