Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Proim
Legacy Member
Maat wees mij er gisteren op dat ik bij het terug neerkomen van deadlift een ietwat bolle rug heb, ik voel ook wel dat ik hem telkens moet rechten als ik de volgende rep wil doen maar weet niet echt wat er tegen te doen... Anders zit ik gewoon tegen mijn knie te bonken als ik rechter probeer naar beneden te gaan.
Furywitch
Legacy Member
-=MAD=-Phoeni^X zei:Bij mij is laatst ook bloedonderzoek gegaan vanwege iets anders en daar had ik ook een verhoogd spier creatine, maar de hematoloog zei er verder niks over afgezien van dat het waarschijnlijk kwam door het sporten. Gewoon knallen dus
Njah, kga toch naar mijn dokter luisteren. Hij sprak namelijk over een redelijk groot risico op nierfalen mocht ik het niet rustig aan doen. ^^
Karre
Legacy Member
StrongLifts 5x5: Ultimate Strength & Muscle Building Program StrongLifts
Ik weet dat dat schema enorm goed is. Maar is dat niet wat te goed om waar te zijn? Nu met de examens zal ik ook nog maar 3 maal per week gaan trainen. Is dit dan ook een uitstekend schema om te doen? Mijn vorig was dat van Jim Stoppani. Bedoeling is eigenlijk om zowel mijn kracht en fysiek als in betere uithouding te verbeteren en toch wel wat spiermassa bij te komen. Veel spiermassa hoeft dat sowieso niet te zijn voor mij. Zoals eerder vermeld heb ik geen al te hoog doel op dat vlak en vind ik fit zijn belangrijker.
Ik weet dat dat schema enorm goed is. Maar is dat niet wat te goed om waar te zijn? Nu met de examens zal ik ook nog maar 3 maal per week gaan trainen. Is dit dan ook een uitstekend schema om te doen? Mijn vorig was dat van Jim Stoppani. Bedoeling is eigenlijk om zowel mijn kracht en fysiek als in betere uithouding te verbeteren en toch wel wat spiermassa bij te komen. Veel spiermassa hoeft dat sowieso niet te zijn voor mij. Zoals eerder vermeld heb ik geen al te hoog doel op dat vlak en vind ik fit zijn belangrijker.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.