Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Booka Shade
Legacy Member
Spieren uit een flesje? Hoe krijg je in slechts 1 maand een wasbordje met deze 2 supplementen die beroemdheden gebruiken!
Zijn zo'n producten wel betrouwbaar? Ik sta hier toch maar vrij sceptisch tegenover
Iemand hier die ze al eens gebruikt hebben?
Zijn zo'n producten wel betrouwbaar? Ik sta hier toch maar vrij sceptisch tegenover
Iemand hier die ze al eens gebruikt hebben?
Xcessive-
Legacy Member
Nee zo'n producten zijn bullshit en alleen maar geldverspilling...
Ik heb ook striemen, na een tijd worden ze inderdaad vele lichter. Weg gaan doen ze niet.
Enigst wat je nu kan doen is je huid inderdaad insmeren met een olie/zalf dat je huid soepeler zal maken en zo de kans verkleint om er striemen te krijgen. Striemen zijn ook persoonsafhankelijk, sommige krijgen het bij de minste uitzetting en andere hebben er geen last van.
Ik heb ook striemen, na een tijd worden ze inderdaad vele lichter. Weg gaan doen ze niet.
Enigst wat je nu kan doen is je huid inderdaad insmeren met een olie/zalf dat je huid soepeler zal maken en zo de kans verkleint om er striemen te krijgen. Striemen zijn ook persoonsafhankelijk, sommige krijgen het bij de minste uitzetting en andere hebben er geen last van.
vKompany
Legacy Member
Zijn er nog mensen die al problemen hebben gehad met de verzending bij B&Fshop?
Ik heb op 28 augustus een pakket verzonden, 3 dagen na de bestelling zou ik verhuizen maar dit zou opzich geen probleem mogen zijn aangezien ze een 24uur levering garanderen, (en dan mag zou het nog vertraging mogen hebben). Jammer genoeg is de zending de 1e maal pas aangeleverd op dinsdag 3 september, de nieuwe bewoners van mijn vorig appartement hebben uiteraard de zending geweigerd en deze is daarna terug gestuurd naar Nederland (logisch). Nu heb ik hun op 10 september een mail gestuurd om het pakket nog eens te laten verzenden, dit zouden ze gedaan hebben maar de track & trace pagina blijft steeds staan met status:"Voorgemeld: nog niet aangenomen." Aangezien ik vanaf gisteren out of BCAA en Creatine ben begint dit wel op mijn zenuwen te werken.
Iemand hier ervaring mee, of hints? Heb hen gisteren en vandaag al gemaild, maar tot nog toe geen antwoord gekregen.
Ik heb op 28 augustus een pakket verzonden, 3 dagen na de bestelling zou ik verhuizen maar dit zou opzich geen probleem mogen zijn aangezien ze een 24uur levering garanderen, (en dan mag zou het nog vertraging mogen hebben). Jammer genoeg is de zending de 1e maal pas aangeleverd op dinsdag 3 september, de nieuwe bewoners van mijn vorig appartement hebben uiteraard de zending geweigerd en deze is daarna terug gestuurd naar Nederland (logisch). Nu heb ik hun op 10 september een mail gestuurd om het pakket nog eens te laten verzenden, dit zouden ze gedaan hebben maar de track & trace pagina blijft steeds staan met status:"Voorgemeld: nog niet aangenomen." Aangezien ik vanaf gisteren out of BCAA en Creatine ben begint dit wel op mijn zenuwen te werken.
Iemand hier ervaring mee, of hints? Heb hen gisteren en vandaag al gemaild, maar tot nog toe geen antwoord gekregen.
DerRinsj
Legacy Member
voor de mensen die in basicfit Ledeberg trainen, waarom zou veel vreemdelingen een nadeel zijn dan? Zijn er dan gewoon te veel mensen om relaxed te kunnen trainen of wordt jullie training echt verstoord? Ben nog op zoek naar een nieuwe gym in Gent en basicfit lijkt me vooral door de prijs een prima keuze te zijn maar ik train in de vroege namiddag doorgaans en hoor dat het er behoorlijk druk kan zijn?
de Waaslandwolf
Legacy Member
Dat artikel is een verzameling regelrechte leugens. De resultaten die daar geclaimd worden zijn zelfs met de meest potente illegale producten onmogelijk te behalen in een dergelijke tijdsspanne.Booka Shade zei:Spieren uit een flesje? Hoe krijg je in slechts 1 maand een wasbordje met deze 2 supplementen die beroemdheden gebruiken!
Zijn zo'n producten wel betrouwbaar? Ik sta hier toch maar vrij sceptisch tegenover
Iemand hier die ze al eens gebruikt hebben?
kney
Legacy Member
Woensdag 18/09/2013 - KT 5 x 5 Stronglift (Week 7 - Dag 2)
Squat 5 x 5 x 97,5kg
Deadlift 5 x 1 x 105kg
Front Raise 5 x 5 x 12kg
Overhead Press (Deze oefening doe ik niet meer omwille van schouderblessure)
Pull-ups 13 - 10 - 9
Voeding
07:30 - 6 volkoren boterhammen + 3 eitjes + boter - 733kcal
10:00 - 2 volkoren boterhammen + 30g kalkoenfilet + peer - 207kcal
12:30 - 4 volkoren boterhammen + 30g pindakaas - 448kcal
15:00 - 2 volkoren boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
17:30 - aardappelenpuree + spinazie + runderworst - 684kcal
18:30 - 2 boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
20:30 - 60g whey + 500ml magere melk - 405kcal
21:30 - 2 boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
23:00 - 500g magere kwark - 255kcal
TOTAAL: 2849kcal - 202e - 319k - 85v
Gisteren goede training gehad
Squat 5 x 5 x 97,5kg
Deadlift 5 x 1 x 105kg
Front Raise 5 x 5 x 12kg
Overhead Press (Deze oefening doe ik niet meer omwille van schouderblessure)
Pull-ups 13 - 10 - 9
Voeding
07:30 - 6 volkoren boterhammen + 3 eitjes + boter - 733kcal
10:00 - 2 volkoren boterhammen + 30g kalkoenfilet + peer - 207kcal
12:30 - 4 volkoren boterhammen + 30g pindakaas - 448kcal
15:00 - 2 volkoren boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
17:30 - aardappelenpuree + spinazie + runderworst - 684kcal
18:30 - 2 boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
20:30 - 60g whey + 500ml magere melk - 405kcal
21:30 - 2 boterhammen + 30g kalkoenfilet - 155kcal
23:00 - 500g magere kwark - 255kcal
TOTAAL: 2849kcal - 202e - 319k - 85v
Gisteren goede training gehad
de Waaslandwolf
Legacy Member
Kentisc
Legacy Member
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.