Archief - Power training - Deel 7
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Widdowkeeper
Legacy Member
lars-v zei:
Heb geen mogelijkheid om de bands aan te hangen. Mijn rack heeft 0 opties.
Daarmee dat kettingen bij den hubo me wel een mogelijkheid leek maar dan moet je nog zelf iets fabriceren om dat aan je barbell te hangen en met squats moet je dan weer lange kettingen gebruiken.. denk dat ik gewoon ga bestellen van fitness seller.
Heb wel zin in WSB-training. Vond het eerst te ingewikkeld, maar het werkt blijkbaar toch écht erg goed.
Widdowkeeper
Legacy Member
de Waaslandwolf zei:Touw?
What you talking about Willis?!
Die kettingen zijn bedoelt om meer gewicht te hebben bij de lockout. Als je zakt met de bar zal de bar ook minder wegen want er liggen meer schakels op de grond. Vica Versa bij het liften.
Dave Tate & Louie zeggen echter dat bands beter zijn. So bands it will be.
de Waaslandwolf
Legacy Member
Weet ik, maar tenzij we hier met een misverstand zitten bedoel ik dat je een ketting ook eenvoudigweg aan een bar kan vastmaken met een touw.Widdowkeeper zei:What you talking about Willis?!
Die kettingen zijn bedoelt om meer gewicht te hebben bij de lockout. Als je zakt met de bar zal de bar ook minder wegen want er liggen meer schakels op de grond. Vica Versa bij het liften.
Dave Tate & Louie zeggen echter dat bands beter zijn. So bands it will be.
Arvin
Legacy Member
Widdowkeeper zei:
https://www.facebook.com/eliteathletes
Dit komt misschien in de buurt van wat je wilt zeggen.
kay-gell
Legacy Member
coldvinc zei:
Ik rijd eerst 25 min na mijn werk, dan nog eens 45 min naar huis.
Heeft te maken met jobwissel, maar als ik verhuis zal het telkens 25 minuten zijn.
Zal toch content zijn als ik eindelijk verhuisd ben
Ik wou iets zoeken vlakbij mijn nieuw appartement, maar mag niet van de vriendin. Schrik dat ik daar een ander vriendin opschaar. True story.
MeRCeNaRy
Legacy Member
kay-gell zei:Ik rijd eerst 25 min na mijn werk, dan nog eens 45 min naar huis.
Heeft te maken met jobwissel, maar als ik verhuis zal het telkens 25 minuten zijn.
Zal toch content zijn als ik eindelijk verhuisd ben
Ik wou iets zoeken vlakbij mijn nieuw appartement, maar mag niet van de vriendin. Schrik dat ik daar een ander vriendin opschaar. True story.
Lol, die kon me toch wat. Haar onzekerheid is haar probleem, niet het uwe
de mijne weegt maar 85kg. Maar toch mee oppassen dat hij niet kantelt.
likes to kill
Legacy Member
Foezjie
Legacy Member
Voor de mensen hier die gewichthefschoenen hebben (Adidas Power Perfects, Powerlifts, Do-Win,...) waar hebben jullie die gehaald? Ik kan op geen enkele winkel komen die dat heeft. Op amazon.co.uk kan je ze kopen maar blijkbaar is de maat bij zo'n schoenen soms wat raar, kzou ze dus liever echt passen.
Googke
Legacy Member
Ik had net gelezen dat je best suiker -glucose of dextrose-na je training inneemt , het zou de glycogeenvoorraad ofzo opnieuw vullen en helpt sneller de spier te herstellen->anabole werking-> spiergroei. Aangezien ik liever zonder supps train en alles probeer met voeding vraag ik me af: is dan ook een blikje cola toegestaan na de training ? Soms zie je ook wielrenners na een wedstrijd suikers innemen , misschien ook voor herstel ?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.