Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
d

dendaak

Legacy Member
Ahja, dit was dacht ik een foto van na exact 1 jaar trainen.
http://sht.tl/czx Mag toch wel een pak massas bij denk ik.

Qua voeding dan :
- Kalkoenfilet
- Kippenfilet, rosbief, tonijn
- Brinta
- Bruin brood

Is veel bananen eten ook goed?
C

CoxM

Legacy Member
Ge weet wat ge moet eten, maar de hoeveelheden zijn ook belangrijk natuurlijk.
Bananen zijn een goede bron van carbs!

Als je echt breder wilt worden ga je serieus veel moeten eten!
K

Killstick

Legacy Member
dendaak zei:
Ahja, dit was dacht ik een foto van na exact 1 jaar trainen.
http://sht.tl/czx Mag toch wel een pak massas bij denk ik.

Qua voeding dan :
- Kalkoenfilet
- Kippenfilet, rosbief, tonijn
- Brinta
- Bruin brood

Is veel bananen eten ook goed?
Klik om te vergroten...

1e jaar trainen en massa > eet wtf je kunt. All you can fucking eat.
d

dendaak

Legacy Member
Hahaha :D Ik snap dat echter niet ik eet massa's en ik kom maar niet meer bij sinds mijn 18de. ( nu 22)
f

frisenfruitig

Legacy Member
dendaak zei:
Hahaha :D Ik snap dat echter niet ik eet massa's en ik kom maar niet meer bij sinds mijn 18de. ( nu 22)
Klik om te vergroten...

9 kansen op de 10 denk je gewoon dat je veel eet, net zoals de overgrote meerderheid die dit beweert.
L

Lospeed

Legacy Member
Zijn er eigenlijk ook whey-merken/soorten die ipv een melk-/milkshakeachtige structuur een meer waterige drank opleveren?
Ik meen mij te herinneren dat ze dat vroeger in de fitness verkochten maar weet het merk/de naam niet meer. Nu vroeg ik mij af of er wheypoeder bestond die hetzelfde resultaat oplevert. :p

EDIT: Heb even naar gezocht naar wat ik precies bedoel:
http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitte...res-best/isopure-proteine-drink-whey-isolate/
http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitte...port/protein-drink-whey-isolate-lactose-free/
Deze bijvoorbeeld: niet zo een dikke melk maar eerder sportdrank/water, maar dan in poedervorm want aparte flesjes enz zijn immens duur he. :p
EDIT2: blijkbaar niet
W

Warrick

Legacy Member
Zichtbare abs bij een gewicht van 200kg, het kan! Haha zalige kerel die Haftor Bjornsson, wel 2m06.
BAG1X3ECEAIQSxi.jpg:large

Hier ook rustig aant bouwen aan een kleine homegym. Op termijn zin om (amateur) strongman te gaan doen en dat is niet relevant in een gewone gym. Zullen mij zien afkomen met tractorbanden :lol:
k

kay-gell

Legacy Member
Warrick zei:
Zichtbare abs bij een gewicht van 200kg, het kan! Haha zalige kerel die Haftor Bjornsson, wel 2m06.
BAG1X3ECEAIQSxi.jpg:large

Hier ook rustig aant bouwen aan een kleine homegym. Op termijn zin om (amateur) strongman te gaan doen en dat is niet relevant in een gewone gym. Zullen mij zien afkomen met tractorbanden :lol:
Klik om te vergroten...

Zalige fysiek man :drool:
W

Warrick

Legacy Member
Strongman zijn ook niet natural, ma who cares, respect voor de toewijding. Qua voeding helemaal niet zo afzien als BB maar wel een pak meer blessures door de gekke sh*t die ze doen.

Kay-gell, die kerel is op de foto is trouwens maar 24jaar haha.
K

Kentisc

Legacy Member
dendaak zei:
Hahaha :D Ik snap dat echter niet ik eet massa's en ik kom maar niet meer bij sinds mijn 18de. ( nu 22)
Klik om te vergroten...

Je weet pas hoeveel je eet wanneer je het echt begint bij te houden allemaal.
Sites zoals myfitnesspal.com zijn daar wel handig voor.
K

Killstick

Legacy Member
Zolang ge het eten noemt is het niet genoeg. STAMPEN da moete doen.
E

Exorikos

Legacy Member
Als ik naar Sparda zijn resultaten kijk is dat absoluut niet nodig.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan