Archief - Power training - Deel 7

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

AliChemicali

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
''Wandelen is goed voor bodybuilders'' is echt een mythe dat de wereld uit moet... het enigste wat je doet is 200 kcal per uur verbranden en dan nog eens je testosteron verlagen. Layne Norton heeft daar een artikel over geschreven.

Ik doe da graag zo uphill en tegen redelijk hoog temp. Is dat dan ook "slecht"? Link me :)

Karre

Legacy Member
Re@V0r zei:
het mag dan inderdaad nog een passie zijn, maar om daar echt dagelijks fulltime mee bezig te zijn...
het koppel dat onze gym uitbaat is daar destijds ook aan begonnen omdat het hun passie is/was, maar liever zij dan ik eerlijk gezegd
zij moet al halftijds een andere job doen omdat ze anders niet rondkomen, als je daar van 8-9u smorgens tot 22-23u 's avonds moet aanwezig zijn kan ik me ook goed voorstellen dat het soms serieus tegensteekt, echt doortrainen in je eigen gym kan je ook niet want je moet constant stoppen om mensen te helpen met iets,...

Ach kom, zal wel van fitness tot fitness afhangen. Ik ga ook in zo'n fitness die niet van een groep is en wordt uitgebaat door een gezin met de grootouders van de man (die het zelf begonnen zijn). En die lijken dat toch goed te doen. Zij hoeven geen jobs naast hun fitness te doen en ze hebben nog genoeg tijd omdat de grootouders ook gedeeltelijk openhouden. Gezien er nog een hele nieuwbouw is bijgekomen en de fitness ook uitgebreid is zullen er ook wel geen geldproblemen zijn vermoed ik :unsure:

Re@V0r

Legacy Member
Karre zei:
Ach kom, zal wel van fitness tot fitness afhangen. Ik ga ook in zo'n fitness die niet van een groep is en wordt uitgebaat door een gezin met de grootouders van de man (die het zelf begonnen zijn). En die lijken dat toch goed te doen. Zij hoeven geen jobs naast hun fitness te doen en ze hebben nog genoeg tijd omdat de grootouders ook gedeeltelijk openhouden. Gezien er nog een hele nieuwbouw is bijgekomen en de fitness ook uitgebreid is zullen er ook wel geen geldproblemen zijn vermoed ik :unsure:

das ook alweer een wereld van verschil é als de grootouders het ook gedeeltelijk open houden :)
zij zijn effectief met 2
en het feit dat er in brugge ongeveer 6-7 gyms zijn doet hun zaak ook ni echt goed natuurlijk

nck2040

Legacy Member
Barbarossa zei:
Met uw budget (400 a 700 euro) komt ge er toch?

Gezien ge al gewichten hebt (vermoedelijk 30mm gaten) kunt ge in de Decathlon schijven en een baar gaan bijhalen. In de Koodza zijn ze zelfs nog iets goedkoper maar die winkels liggen niet echt over Belgie gespreid.

Bench = 90 euro

Ironforce Flat Bench - Fitness Seller

Rack = 329 euro

Heavy Duty HD-1 Power Rack - Toestellen - Krachtapparatuur - Fitness Seller

Of met lat pulley

Heavy Duty HD-1 Power Rack + Lat Pulley - Toestellen - Krachtapparatuur - Fitness Seller

T is geen prof materiaal maar voor thuisgebruik zeker goed genoeg.

Thanks om eventjes op te lijsten :) . Kga het in het achterhoofd houden! Reden dat ik zowat begin te twijfelen over naar de fitness zelf gaan is vooral het feit dat het recent is overgenomen door een keten. In principe is het nog hetzelfde als ervoor maar er hangt toch een andere sfeer en ge zijt meer ne numero.

Ga vandeweek is ne andre fitness hier in de buurt checken in zien hoe het daar bevalt (gratis dagpas). Kga je tips eens in de favorieten opslaan en dan evt later bekijken. Ohja zo'n power rack kunt ge hopelijk toch zelf ineensteken ofzo? Als dat uit één stuk is gebouwd is dat wel een probleempje :P maar is mss wat een retorische vraag...

AliChemicali

Legacy Member
nck2040 zei:
Thanks om eventjes op te lijsten :) . Kga het in het achterhoofd houden! Reden dat ik zowat begin te twijfelen over naar de fitness zelf gaan is vooral het feit dat het recent is overgenomen door een keten. In principe is het nog hetzelfde als ervoor maar er hangt toch een andere sfeer en ge zijt meer ne numero.

Ga vandeweek is ne andre fitness hier in de buurt checken in zien hoe het daar bevalt (gratis dagpas). Kga je tips eens in de favorieten opslaan en dan evt later bekijken. Ohja zo'n power rack kunt ge hopelijk toch zelf ineensteken ofzo? Als dat uit één stuk is gebouwd is dat wel een probleempje :P maar is mss wat een retorische vraag...


Kunt ge al dien stuff ni 2dehands vinden?

http://www.2dehands.be/sport-fitnes...umbbells-139874245.html?qq=rack&pcpl=Postcode

http://www.2dehands.be/sport-fitnes...schijven-132947806.html?qq=rack&pcpl=Postcode

AliChemicali

Legacy Member
Die "The Hodgetwins" die doen intermittent fasting het hele jaar door?

AliChemicali

Legacy Member
nck2040 zei:
Tuurlijk, hou'k ook wel rekening mee zenne :) . Kunt ge dikwijls misschien nog deftiger materiaal krijgen dat niet veel gebruikt is aan ne veel lagere prijs ^^

Das het zelfde als die mensen die ineens het idee hebben om nen home gym te hebben en dat een maand maar doen :D

el slettos

Legacy Member
AliChemicali zei:
Maar wa moet ik geven voor daar te trainne. Bv in healthcity 1x gaan -> 30 euro fzo

7 euro. Als ik uitbater kan overtuigen kan je misschien gratis. Is al meerdere keren gelukt, kan niks beloven.

Tis een kleine gym he. Enkel kut grote oxygen of healthcity ketens rekenen rond de 15 euro voor een beurt.

Onze gym wordt al 11 jaar uitgebaat door een koppel en af en toe staat grootmoeder achter de bar ^^

Xcessive-

Legacy Member
AliChemicali zei:

Een dumbbell set kost wel heel veel geld.... En die barbell is 120cm, een gewone is 220 denk ik. Die bar is voor biceps curls ofzo. Als je 2dehands vindt zeker doen dan. Maar aanbod in België is heel beperkt en je komt maar af en toe iets deftig tegen.

AliChemicali

Legacy Member
el slettos zei:
7 euro. Als ik uitbater kan overtuigen kan je misschien gratis. Is al meerdere keren gelukt, kan niks beloven.

Tis een kleine gym he. Enkel kut grote oxygen of healthcity ketens rekenen rond de 15 euro voor een beurt.

Onze gym wordt al 11 jaar uitgebaat door een koppel en af en toe staat grootmoeder achter de bar ^^
20614830.jpg
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan