Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
EternalSilence
Legacy Member
vandaag wel 8 mannen (!) in de fitness
valt nie op da het weer ermee te maken heeft.
als het bewolkt is: geen kat
als het zon is, maar wel ruk winden :: volk
2nd that
mijn ma begon al toen ze het zag
:: stijn! zo moete gij nie worden ze, tis nu al goe genoeg, stop er maar mee
"-_-
en ik ben nog nie eens kwa ares
valt nie op da het weer ermee te maken heeft.
als het bewolkt is: geen kat
als het zon is, maar wel ruk winden :: volk
Aresonlyone zei:oh joy.. binnekort dan weer hele hoop vragen van: ej ge wilt toch nie worde lijk dienen op telefacts é
fuck vtm echt..
2nd that
mijn ma begon al toen ze het zag
:: stijn! zo moete gij nie worden ze, tis nu al goe genoeg, stop er maar mee
"-_-
en ik ben nog nie eens kwa ares
snoob
Legacy Member
Echt, we zaten er daarjuist met 4, daarna 7. 
wel nog redelijk getraint!
Ook nog wat dom staan doen met 50 - 60kg ( cleans en wat presses )
wel nog redelijk getraint!
Code:
[B]Week 2 Vrijdag[/B]
[B]Fullsquat[/B]
5 x 63
5 x 79
5 x 95
5 x 111
3 x 130[b] (pr)[/b]
8 x 95
[B]Benchpress[/B]
5 x 38
5 x 48
5 x 57
5 x 67
3 x 78
8 x 57
[B]Bent-over Row[/B]
5 x 33
5 x 42
5 x 50
5 x 58
3 x 68
8 x 50
[I]assistence:[/I]
[B]Sit-up[/B]
3 x 12
[b]Bicep Curl[/b]
6 x 30
6 x 40
4 x 50 [B](pr)[/B]
6 x 40
[b]Machine dips[/b]
3 x 6 x 80 ( full stack )Ook nog wat dom staan doen met 50 - 60kg ( cleans en wat presses )
Delirium
Legacy Member
Doom Dragon zei:2nd that
mijn ma begon al toen ze het zag
:: stijn! zo moete gij nie worden ze, tis nu al goe genoeg, stop er maar mee
"-_-
en ik ben nog nie eens kwa ares
Hmmmm sounds familiar
Hier is dat ook zo thuis.
"Stopt er maar al mee, ge zijt al vet genoeg"
Dan doe ik er steeds een schepje bovenop en zeg ik "Ja, als ik 100 kg weeg" (weeg er nu 73 btw
)Thin Liz
Legacy Member
Delirium zei:Hmmmm sounds familiar
Hier is dat ook zo thuis.
"Stopt er maar al mee, ge zijt al vet genoeg"
Dan doe ik er steeds een schepje bovenop en zeg ik "Ja, als ik 100 kg weeg" (weeg er nu 73 btw
100 kilo? Dat zal een extra rugzak worden op Werchter volgend jaar allez
)The Black Mamba
Legacy Member
Doom Dragon zei:ja, als ik zeg dat ik graag 75 kg zou wegen, dan begint mijn ma gewoon te steigeren.
:/
ffs
plaats dat ze meehelpen en me helpen kwa eten.
daarjust lag ik nog in bed te slapen maken ze me wakker of ik nie mee ga, om int frietkot te eten
hell no.
uw ma wilt gwoon niet het enigste dikkerdje in de familie zijn
:applause:
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.