Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Firefoxbt zei:seg, luistert er iemand naar eigen muziek terwijl em traint?
indien ja welke soort?
wilk ff mee testen
ene gezien gisteren en die ging toch lekker met z'n ipodje![]()
RaDa zei:Maar tijdens powertraining wil ik geen muziek, ik wil mij dan tot op het max concentreren.



User_BELGIUM zei:moet je eens denken in zijn plaats:
"wtf die gast kan 16kg en ik zit hier te sukkellen met m'n 12kg"
triceps en creatine? ik denk van niet eigenlijk, tzou toch de eerste keer zijn dat ik dát hoor anders. Dat werkt toch algemeen..?
RaDa zei:ik gebruik muziek vr tijdens het lopen (jump)
Maar tijdens powertraining wil ik geen muziek, ik wil mij dan tot op het max concentreren.



L0$t Pr0PhEt zei:Ja tuurlijk dat creatine algemeen is maar ik vind mijn triceps eigenlijk superklein in vgl met andere die bij de meeste oef zelfde doen. Als die rondlopen hebben die gelijk een mooi ronde vorm aan de achterkant van hun arm.
SkullZ zei:Ofwel doe je het niet goed, ofwel heb je klote genen, probeer een skullcrushers voor triceps ontwikkeling, dit heeft mij erg geholpen voor arm dikker te maken
, ik ben wel overal gespierd maar de massa is er niet. Bedankt, dat ziet er een goede oefening uit 

