Virz
Legacy Member
yourmama zei:als je 165 kg kan benchen zal je toch wel aardig wat volume hebben denk ik ^^...
en zoals de rest hier zegt 165kg bench, 75 kg curls maar dan geen enkele schouder/rugoefening ? moet je toch ook aardig uit proportie zijn
Man lees je niet?? Hij deed vroeger sportschool!





