Archief - Wat heb jij van lichaamsbeweging gedaan vandaag?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
M

Method

Legacy Member
psp zei:
Gewoon een vraagje, hoe rap kun jij de valkenberg of berendries oprijden?
Ben gewoon eens nieuwschierig:p
Klik om te vergroten...

Ik kom amper in de Vlaamse Ardennen. Nog maar 3x gereden in men leven.
De E3 prijs 130km
De RVV voor junioren (daar deed ik wel valkenberg en berendries maar geen tijden van)
En dan BVB Wortegem (met Nokere BERG(?) in :p)
O

Olivier_Twister

Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:
Ik kom amper in de Vlaamse Ardennen. Nog maar 3x gereden in men leven.
De E3 prijs 130km
De RVV voor junioren (daar deed ik wel valkenberg en berendries maar geen tijden van)
En dan BVB Wortegem (met Nokere BERG(?) in :p)
Klik om te vergroten...

Uhu die koersen klinken mij bekend in de oren :p
Is wel spijtig zeker om zo aan de kanten van antwerpen te wonen of ben ik verkeerd?
M

Method

Legacy Member
psp zei:
Uhu die koersen klinken mij bekend in de oren :p
Is wel spijtig zeker om zo aan de kanten van antwerpen te wonen of ben ik verkeerd?
Klik om te vergroten...

Jaja zeker, hier is alles zo goed als vlak. In Boom heb je wat hellende stukken maar die stellen niet veel voor.

Soms rijd ik richting Aarschot, Diest waar ik toch wat kuitenbijtertjes kan meepikken. Maar dat gebeurt niet veel omdat dit toch altijd ritten van + 130km zijn.
n

neverlost

Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:
Ik wen nooit aan de warmte. Als ik moest koersen en het was 20° begon ik al met bussen water over men kop te kappen. En soms dronk ik te weinig -> krampen, en dan weer eens te veel -> krampen.

20° is meer dan genoeg :)
Klik om te vergroten...

Toen ik vroeger koerste reed ik altijd het best in warm weer met weinig wind.
Ongeveer rond de 30°C en windkracht 1-2 maximaal waren ideale omstandigheden voor mij.
O

Olivier_Twister

Legacy Member
neverlost zei:
Toen ik vroeger koerste reed ik altijd het best in warm weer met weinig wind.
Ongeveer rond de 30°C en windkracht 1-2 maximaal waren ideale omstandigheden voor mij.
Klik om te vergroten...

Eigenlijk de tijd met een windkracht van 1-2 is voorbij eh:p
P

Pred

Legacy Member
gisterenavond 65km tegen 27,5km/u gemiddeld met de mountainbike op de weg
deze morgen 54km relatief vlakke (wel de terril van winterslag ff opgereden) offroad-rit gedaan tegen 23,1 gemiddeld

en nu ben ik moe :p
t

tragezot

Legacy Member
psp zei:
Gewoon een vraagje, hoe rap kun jij de valkenberg of berendries oprijden?
Ben gewoon eens nieuwschierig:p
Klik om te vergroten...


Als ik er nog eens ben zal ik ook eens kijken ;). 'k Ben explosief bergop. Wat doet gij?

Net 2h weesten losrijden. 't Ging beter dan gisteren, een gemiddelde van 27! ^^. 't Lichaam voelt sterk aan maar de snelheid is compleet weg.
O

Olivier_Twister

Legacy Member
tragezot zei:
Als ik er nog eens ben zal ik ook eens kijken ;). 'k Ben explosief bergop. Wat doet gij?

Net 2h weesten losrijden. 't Ging beter dan gisteren, een gemiddelde van 27! ^^. 't Lichaam voelt sterk aan maar de snelheid is compleet weg.
Klik om te vergroten...

Ik heb op mijn snelste keer dat ik vind in mijn polar gegevens, steilste stuk tegen 32km/u en dan gewoon vollebak ontploffen en het stuk dat daar achter komt heel de tijd 35km/u kunnen halen:).
Zal proberen die polar gegevens van dat eens te posten;)
Ben dan ook meer het type korte explosieve klimmen gelijk dat, dan de lange klimmen;)
Mijn 1.93m en 78kg zullen daar ook wel iets met te maken hebben
n

neverlost

Legacy Member
psp zei:
Eigenlijk de tijd met een windkracht van 1-2 is voorbij eh:p
Klik om te vergroten...

Momenteel staat de wind heviger dan 1 a 2,ja..maar het is dan ook nog geen hoogseizoen he.Daar heb je meerdere dagen met minder dan 2 hoor,niet anders dan vroeger eigenlijk.
M

Method

Legacy Member
neverlost zei:
Momenteel staat de wind heviger dan 1 a 2,ja..maar het is dan ook nog geen hoogseizoen he.Daar heb je meerdere dagen met minder dan 2 hoor,niet anders dan vroeger eigenlijk.
Klik om te vergroten...

Heb toch eens 1 winter gehad, ik denk 2 jaar geleden. Schitterend weer, veel droog en weinig wind. Mijn basisconditie was dan ook nooit zo goed.

Deze winter was het wel andere koek.
M

Method

Legacy Member
Sgt METHOD Man zei:
Zo heb ik gisteren ontdekt dat ik de Roche à Frene (2km à 9.5%) heb opgereden aan 14.5 km/u. Nu niet schitterend, maar toch al in de goede richting.
Klik om te vergroten...

Daarom hou ik van mijn Polar CS600 met de super software :)
Ik heb 8 en halve minuut serieus boven overslag geweest, misschien daarom dat het vet van de soep was na deze beklimming :p Die 14.5 per uur was op een andere beklimming precies.

Gegevens Waarde Eenheid
Duur 0:08:25
Registratie-interval 5 s

Energieverbruik 161 kcal
Aantal hartslagen 1572 slagen
Herstel -13 slagen
Minimale hartslag 172 hsm
Gemiddelde hartslag 185 hsm
Maximale hartslag 189 hsm
Standaardafwijking 3,8 hsm

Minimum Snelheid 10,7 km/u
Gemiddeld Snelheid 13,8 km/u
Maximum Snelheid 23,1 km/u
Afstand 2,0 km
Afstandsmeter 5298 km

Minimale hoogte 135 m
Gemiddelde hoogte 231 m
Maximale hoogte 321 m
Stijging 181 m
Stijgings% 9,5 %
V.A.M. 1290 m/h
s

slash

Legacy Member
de vrijdag mont ventoux opgelopen. 2u 29min 45s. Ik ging voor onder de 2u 30min :)
P

Papam

Legacy Member
Ik krijg bere veel zin om te fietsen als ik dit zo allemaal lees, maar ik ben veel te lui om te fietsen in mijn vrije tijd. Ik fiets ieder dag 30 km naar school en ik heb geen zin om dan nog te gaan fietsen als ik thuis kom blèh
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan