Archief - Afslanken
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
**FrO$Ty**
Legacy Member
Mythic zei:euhm toch niet. volgens dokter neemt mijn lichaam amper vetten open "meer kcal innemen dan verbruiken" ik zou niet weten hoe
4 a 5 maal de week naar het frietkot is geen uitzondering. maar ik die sport daarentegen wel
het zijn niet de vetten die je dikker maken...
en razorblade aub langer trainen dan 1u zorgt ervoor dat je lichaam cortisol aanmaakt, voordeel hiervan is dat je prestatities niet ineens heel hard verslechteren maar nadeel is wel dat het spierafbrekend is. Dus 2h30 in de fitness zitten is gewoon totaal zinloos. (tenzij je anabole sterioden zou gebruiken ofzo wat de aanmaak van dit hormoon zou tegen kunnen gaan)
Gentei
Legacy Member
**FrO$Ty** zei:
...maar snap het dan ik ben op dit moment vet aan het verbranden en als ik er spieren mee verbrand ja dan is dat zo, op dit moment dit fitness voor mij alleen om af te vallen en zoveel mogelijk vet kwijt te raken, als ik eenmaal op mijn gewicht ben DAN ga ik naar de fitness om spieren te krijgen.
Maar even iets anders, als je op dieet bent is het dan goed om 's ochtends een bord cornflakes met magere melk te eten of is dit aangeraden tijdens een dieet??
Darks
Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
Cornflakes zijn eigenlijk nogal slecht, omdat ze vol suiker zitten. Ge kunt bijvoorbeeld iets zoals Special K gebruiken, daar zit minder suiker in.
Suiker zijn koolhydraten en geven dus energie, wanneer je die verbruikt is het allemaal zo erg nog niet. Maar het blijft wel een 'vuile' vorm van koolhydraten.
metaphore
Legacy Member
Als ge toch vettig ga eten, of net gezondigd hebt en bv naart frituur bent gewees, kunt ge nen appel eten.
Daar zitten pectines in die ervoor zorgen dat vetten niet zo goed geabsorbeerd worden in de darm (door concurrentie op dezelfde receptoren). Dus dan gaat er een deel van vet gewoon terug uit via de darmen ^^
Maar da wilt natuurlijk ni zeggen dat als ge veel appels eet elke dag naart frituur kunt gaan
Daar zitten pectines in die ervoor zorgen dat vetten niet zo goed geabsorbeerd worden in de darm (door concurrentie op dezelfde receptoren). Dus dan gaat er een deel van vet gewoon terug uit via de darmen ^^
Maar da wilt natuurlijk ni zeggen dat als ge veel appels eet elke dag naart frituur kunt gaan
Gentei
Legacy Member
Kakaktus zei:zijn er geen betere manieren om enkel het vet aan te pakken? ipv dubbel werk te moeten doen? (spieren afbreken en weer opbouwen)
aleja
meh....pff mij boeit da nie eerlijk gezegd als ik nu per maand 5kg verlies dan zit ik eind december rond mijn streefgewicht (90kg) en dan begin ik begin januari met het anabool dieet, waarmee ik dan nog meer ga afvallen maar wel mijn spieren behoud.
eerlijk gezegd, heb niet veel te doen na mijn werk op een werkdag dus ga liever fitnessen en gezond bezig zijn hé....
Terrorist_Hell
Legacy Member
Vaststaan volgens wat, de universele wet van de voeding? Of van het medische etablisement? Op dat laatste heb 'k nou net wat minder vertrouwen als het op genezen van chronische ziekten of algemene lichamelijke toestand aankomt. Heb in een ander topic paar links gepost van een video 'Food as Medicine' en daar komt, om jou mee te plezieren, heel wat wetenschappelijk correcte info bij te kijken. Het is gewoon een andere manier van kijken op iets. Die mens is van kanker genezen op z'n 'dieet', en hielp heel wat anderen. Maar goed, het feit dat z'n kanker verdwenen is, zal wel aan toeval te wijten, en als het de 'wetenschap' afging, plots niet? Dat is dan weer jouw manier van discussiëren. Om het met jou woorden te zeggen: "wat jij vindt, doet niks ter zake", het tegendeel is bewezen. Ipv op de man te spelen en wat te brabbelen, zou je beter zelf wat je eigen mening geven (omtrent voeding dan wel).bludgeoned zei:
bludgeoned
Legacy Member
En toch is het zo: straks beweer je nog dat de aarde rond is.Terrorist_Hell zei:
bv: e-gezondheid.be en 1mj. andere bronnen
"Dierlijke vetten zijn slecht voor het hart: 5 % meer van die vetten eten kan het cardiovasculaire risico met 17 % doen stijgen.
Plantaardige en visvetten daarentegen zijn gezond. Zo vermindert 5 % meer mono-onverzadigde vetten eten het cardiovasculaire risico met 19 %, terwijl polyonverzadigde vetten dit risico zelfs met 38 % doet dalen."
En zoek eens niet achter alles een complot van de "o zo slechte wetenschap".
Nogmaals: 1 geval gaat mij (en de rest van deze aardkloot) echt niet van mening doen veranderen.
Ik ken ook mensen die heel hun leven gerookt hebben en op hun 85 nog steeds fris en monter rondlopen.
Dankzij het medische establishment ben ik trouwens nog in leven, dus zo evil zijn ze nu ook weer niet.
En over het geven van eigen mening: Over bepaalde zaken valt volgens mij geen eigen mening te vormen, hoogstens wat nuances en eigen accenten, omdat ze vaststaan.
Bewijzen dat dierlijke vetten ongezond(er) zijn, zal heus wel niet zo moeilijk zijn.
boogje
Legacy Member
Er zijn groepen van mensen die in het verre Noorden enkel en alleen maar leven van vis en nooit vlees eten. Er is nog geen enkele vorm van kanker gevonden bij deze groepen.
Het is ondertussen bewezen dat een teveel aan dierlijke vetten ongezond is hoor. Bludgeoned is hier geen nonsens aan het verkopen dat de wetenschap vaag heeft onderzocht.
Het is ondertussen bewezen dat een teveel aan dierlijke vetten ongezond is hoor. Bludgeoned is hier geen nonsens aan het verkopen dat de wetenschap vaag heeft onderzocht.
bludgeoned
Legacy Member
Kijk: Kanker en cardio-vasculaire aandoeningen hebben meerdere oorzaken, maar 1 daarvan is zeker een overdaad aan dierlijke vetten (door een overdaad aan vlees e.d.).
Beweren dat dierlijke vetten volgens jou, terwijl je hoogstwaarschijnlijk geen wetenschappelijke achtergrond hebt (los van documentaires her en der), is iets te kort door de bocht.
Als mensen dan met gestaafde bewijzen afkomen dit afdoen als nonsens, omdat ze zouden uitgaan van "medische etablisement", is ook maar al te makkelijk.
Net als die keer dat je het nut van vaccins in twijfel trok.
Hopelijk hoef jij nooit beroep te doen op het medische etablisement en blijf je gezond dor het kijken naar "food as medicine".
Edit:
Net nog even je stelling gelezen en je slaat de bal een tweede keer mis.
Volgens jou is gezond voedsel = voedsel waar JIJ niet dik van wordt!
Je zegt ook letterlijk: dierlijke vetten = gezonder dan plantaardige vetten en je enige bewijs is een of andere dubieuze docu en het verhaal van 1(!) man die genezen is van zijn kanker.
Straks ga ik nog beginnen geloven dat Lourdes genezende krachten heeft.
Beweren dat dierlijke vetten volgens jou, terwijl je hoogstwaarschijnlijk geen wetenschappelijke achtergrond hebt (los van documentaires her en der), is iets te kort door de bocht.
Als mensen dan met gestaafde bewijzen afkomen dit afdoen als nonsens, omdat ze zouden uitgaan van "medische etablisement", is ook maar al te makkelijk.
Net als die keer dat je het nut van vaccins in twijfel trok.
Hopelijk hoef jij nooit beroep te doen op het medische etablisement en blijf je gezond dor het kijken naar "food as medicine".
Edit:
Net nog even je stelling gelezen en je slaat de bal een tweede keer mis.
Volgens jou is gezond voedsel = voedsel waar JIJ niet dik van wordt!
Je zegt ook letterlijk: dierlijke vetten = gezonder dan plantaardige vetten en je enige bewijs is een of andere dubieuze docu en het verhaal van 1(!) man die genezen is van zijn kanker.
Straks ga ik nog beginnen geloven dat Lourdes genezende krachten heeft.
Boogymanx
Legacy Member
RazorBlade0075 zei:
Als ge uw spieren afbreekt gaat ge uiteindelijk een misvormd lichaam hebben wanneer ge aan uw powertraining wilt beginnen. Ik ga u ni tegen houden ofzo, maar 't is veel beter om ongeveer 45 minuten cardio te doen, langer en ge breekt spieren af zoals een paar man hier al gezegd had, en gezond is da ni.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.