Archief - Overgewicht - deel 2

Orchidee zei:

Ja, ik wil ook vooral mijn buikvet kwijt hoor, maja ge kiest dat niet zelf jammergenoeg. Maar dat mijn cup van E naar D is gegaan, is mooi meegenomen. E was pijnlijk voor mijn rug en het toonde ook gewoon té groot.

En dat is mijn probleem, vb vanmiddag is het hier biefstuk friet en ik eet dat gewoon mee.

Klik om te vergroten...

Dan kan ik het best verstaan dat je het toejuicht

Je woont nog thuis zeker? Dan is het inderdaad moeilijk om meer zelf te bepalen wat je juist gaat eten. Ik woon samen met mijn vriend, maar voor mij is het alsnog soms moeilijk aangezien hij toch wel wat meer moet eten omwille van zijn intensieve job.

Vampire zei:

Dat is een luxe probleem Ik heb ook hele kleerkast vol kleren die te groot zijn. Waaronder een shitload aan hemden.

En gisteren voor de derde keer een gaatje mogen bijsteken in mijn riem

Klik om te vergroten...

Da was ook tof. Daarnet mijn fijn riempje aangedaan en ik kon het ook in een vers gaatje steken

Plus die reacties allemaal. Blijkbaar zie je het al goed aan mijn gezicht da ik vermagerd ben. Benieuwd wat ze gaan zeggen als ze mij na een lange tijd terugzien op een familiefeest ofzo

RazorBlade0075 zei:

met alle respect maar als ge niet in een xxl past zede toch wel aan de dikke kant.....

Klik om te vergroten...

Vaak lukt een XXL bij mij goed in de breedte, maar niet in de lengte, of omgekeerd. Groot én dik zijn is echt kennelijk een nachtmerrie voor kledingfabrikanten

RazorBlade0075 zei:

met alle respect maar als ge niet in een xxl past zede toch wel aan de dikke kant.....

Klik om te vergroten...

Vaak lukt een XXL bij mij goed in de breedte, maar niet in de lengte, of omgekeerd. Groot én dik zijn is echt kennelijk een nachtmerrie voor kledingfabrikanten

Amaai precies enkel mensen hier bij wie het goed gaat, ik wou dat ik evenveel karakter kon tonen. Ik ben ondertussen al een paar weken bezig maar het lukt me maar niet.

Meestal gaat het goed voor een week maar dan krijg ik weer nen down en dan is alle vooruitgang weer weggegooid.

Mijn kleerkast is ook volledig moeten vernieuwen en ik vind leuk dat ik dan nu enkel dingen koop die ik echt mooi vind. Liever een broek minder maar dat ze allemaal perfect zitten. Helaas kom ik wel altijd bij het duur gerief uit.

Straks een belachelijk groot pak friet me 3 accesoires ik kijk er zo hard naar uit.

Cheatweekend is wat uitgelopen, zondag er ook nog bijgenomen. Schoonmama had om verse boterkoeken geweest dus dag botweg weigeren zou gewoon onbeleefd zijn. Tegen dinsdag moet ik terug in keto zijn!

Prime-Omega zei:

Amaai precies enkel mensen hier bij wie het goed gaat, ik wou dat ik evenveel karakter kon tonen. Ik ben ondertussen al een paar weken bezig maar het lukt me maar niet.

Meestal gaat het goed voor een week maar dan krijg ik weer nen down en dan is alle vooruitgang weer weggegooid.

Klik om te vergroten...

Tja, gewoon eens voor je zelf nagaan wat je het belangrijkste vindt. Je excuses of je resultaten.

Feeling good met kleren kopen, geef wel veel te veel geld uit aan die rommel tegenwoordig. Broeksmaat 31 begint te los te zitten ondertussen, ben weer nog ne kilo kwijt waarmee ik al aan 76 zit en t-shirts zitten nu ook in de medium range.

Raar want m'n sweaters blijven precies large :/


/me eergisteren toen ik me nog goed voelde (vandaag naar 't ziekenhuis gemoeten voor wat onderzoeken voor m'n darmziekte)


http://img27.imageshack.us/img27/6641/73408910151355066203386.jpg

Azo wa mensen aansporen toch verder te zetten want ge ziet, met een beetje goodwill lukt het best!

RazorBlade0075 zei:

met alle respect maar als ge niet in een xxl past zede toch wel aan de dikke kant.....

Klik om te vergroten...

Ik zijn zeker gene mageren, absoluut nie. Maar als ik bij 95% van al m'n t-shirts en truien van verschillende merken een L of XL heb zal die xxl wel aan het merk liggen eh. Had een S van dezelfde t-shirt over die xxl gelegd en dat verschilde echt amper, tot niets.

Op m'n profiel staat ne foto, nie mager, ma alles behalve een ronde ton eh

Vandaag zo ziek als n'n hond. Laat griepje I guess. Geen fitness for me; maar die diaree heeft wel z'n effect op m'n gewicht >.<

Jeutie zei:

Vandaag zo ziek als n'n hond. Laat griepje I guess. Geen fitness for me; maar die diaree heeft wel z'n effect op m'n gewicht >.<

Klik om te vergroten...

Is grotendeels vocht, zeker veel water drinken!!

Nieuwe voordeur

Wat een motivatie om er volledig voor te gaan deze keer. Volgens mijn appje op mijn smartphone ga ik mijn doelgewicht bereiken op 25 juni Net op tijd voor de zomer!

ComputerVISTA zei:

Feeling good met kleren kopen, geef wel veel te veel geld uit aan die rommel tegenwoordig. Broeksmaat 31 begint te los te zitten ondertussen, ben weer nog ne kilo kwijt waarmee ik al aan 76 zit en t-shirts zitten nu ook in de medium range.

Raar want m'n sweaters blijven precies large :/


/me eergisteren toen ik me nog goed voelde (vandaag naar 't ziekenhuis gemoeten voor wat onderzoeken voor m'n darmziekte)


http://img27.imageshack.us/img27/6641/73408910151355066203386.jpg

Azo wa mensen aansporen toch verder te zetten want ge ziet, met een beetje goodwill lukt het best!

Klik om te vergroten...

Ik heb vorige keer je voor en na foto's gezien, mag ik even snel vragen welk dieet je volgt? Proteïne dieet misschien?

Babs zei:

Nieuwe voordeur

Wat een motivatie om er volledig voor te gaan deze keer. Volgens mijn appje op mijn smartphone ga ik mijn doelgewicht bereiken op 25 juni Net op tijd voor de zomer!

Klik om te vergroten...

Welke app gebruik je? Zoek ook een app, had gedacht aan die Noom (ofzoiets), nog beter zou die Weight Watchers app zijn denk ik, maar die krijg je enkel als member of in een ander land ofzo...

WarBlade zei:

Ik heb vorige keer je voor en na foto's gezien, mag ik even snel vragen welk dieet je volgt? Proteïne dieet misschien?

Klik om te vergroten...

Een normaal dieet zonder hulpmiddelen, rare shakes, pillen, coole termen, etc...

"Alles" (normale voedingsstoffen) blijven eten maar dan veel kleinere porties (ik at bergen), ik snoep NIKS meer, ik drink geen frisdranken meer, ik heb de liters red bull per dag achterwege gelaten, ik eet des avonds enkel nog eens een peer of isomokoek (rijstkoek ) en geen gans pak chips, etc...

Dus boter, chips, frieten, frisdrank, energy drank, volle melk, brood, aardappelen, snoep (koeken en dergelijke), patékes en andere patiserie, grote porties vlees (ik eet eigenlijk geen rood vlees meer), etc...

Wat ik wel ben gaan eten en vroeger zo goed als nooit at zijn: Groenten (meestal ongekookt), fruit (vooral peren en kiwi's), rijst (40 gram ongekookt), pasta (zelfde portie als rijst), brood vervangen door licht verteerbare toastjes/krakotten, water en 1 keer per dag een klein glas fanta zero voor m'n medicatie in op te lossen, kip en ander wit vlees als beleg en klaar gemaakt vlees in afgewogen porties, soep, enzo...

Daarbij ben ik 2 maand bezig met nen hometrainer maar wegens te saai gaat die weer weg en ga ik 2 maal per week zwemmen.

Nu 32 kilo kwijt en zit nu op +-76 kilo.

Van augustus tot december ben ik bij een dieetiste geweest en op 85 kilo heb ik gezegd dat ik de rest zelf wel zou kunnen.


Eens ik op een gewicht en model zit dat me aanstaat gaan we dat overmatig roken eens aanpakken

PS: Vermits ik met een zeer zware darmziekte zit moedigde m'n arts me van begin af aan al serieus aan en zeker om het te doen zonder shakes en dergelijke daar die gegarandeerd nefast voor de ziekte zijn.

WarBlade zei:

Welke app gebruik je? Zoek ook een app, had gedacht aan die Noom (ofzoiets), nog beter zou die Weight Watchers app zijn denk ik, maar die krijg je enkel als member of in een ander land ofzo...

Klik om te vergroten...

Ik gebruik Noom inderdaad. Vind het een leuk appje, aangezien je elke dag uitdagingen krijgt die je moet vervullen om punten te krijgen en te levelen.

Bvb vandaag was het een artikeltje lezen over light frisdrank, 2500 stappen zetten (zit stappentellertje op, wel niet zo accuraat als een gewone natuurlijk) en minstens 3 maaltijden ingeven. Je krijgt altijd extra punten als je je weegt, extra sport of extra maaltijden ingeeft.

De voedingswaren zijn wel zeer gericht op de amerikaanse markt, maar aangezien ik voornamelijk verse producten eet, vind ik alles wel min of meer terug. Soms maak ik gewoon een gokje. Voor mij is het eerder als reminder van wat ik allemaal eet, ipv echt naar de calorieen te kijken.

Je kunt er ook een wekelijks sportschema in vastleggen, en dan herinnert het appje je er ook aan als je moet sporten die dag.

En natuurlijk ook een weight graph, die bij mij geleidelijk maar zeker naar beneden gaat

Een leuke hulpcoach als het ware.

Wat betaalt ge eigenlijk ongeveer voor een diëtist(e)?
Is dat te doen voor een student? Kunde daar iets van terugtrekken...?

Y-Ssin zei:

Wat betaalt ge eigenlijk ongeveer voor een diëtist(e)?
Is dat te doen voor een student? Kunde daar iets van terugtrekken...?

Klik om te vergroten...

Degene waar ik nu bij ga was 40 voor de eerste consultatie en 30 voor alle opeenvolgende.

Ik denk wel dat zij als diëtiste eerder aan de dure kant is met die prijzen.

Eerst had ik contact met een volgens mij pas afgestudeerde voedingsdeskundige, en haar prijzen waren denk ik 50 voor het eerste gesprek, dan 20 en dan 10 voor alle opeenvolgende gesprekken. Het laatste gesprek was gratis.

Een beetje opzoeken dus, ook wat ervaringen van andere mensen lezen kan altijd helpen.

Terugtrekken denk ik dat je alleen doet als het de dokter het voorgeschreven heeft, maar dit weet ik niet zeker.

Iemand hier die toevallig een paar adreskes ken in het Antwerpse...?

Ik betaal 160 euro voor 10 beurten denk ik. En idd ik trek terug van de ziekenkas, omdat ik een doorverwijzing van de dokter had. Kweet wel nie vanbuiten hoeveel ik terugtrek

Ik had ook doorverwijzing van de dokter en betaalde 14 euro per sessie waarvan ik 9 euro weer kreeg van de ziekenkas.