Archief - Overgewicht - deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
J

Jeutie

Legacy Member
Midz zei:
die appels van 150kcal /stk moet je mij toch wel eens tonen ze ... :D
Bij mijn weten is een appel +- 80.
Klik om te vergroten...
Inderdaad. Bij mijn weten zeggen de meesten zelfs +- 50 à 60kcal voor een Appel. Als je dan wil 'slim' zijn met calorieën, je mag al 30 appels eten voor je 1600kcal binnen hebt, go figure hoeveel dat is! :p Kidding of course.

Ik heb elke dag tussen de 1500 en 1900 calorieën binnen en heb nog nooit honger gehad / mij zwak gevoelt. Ik ga ook dagelijks sporten. :p Hangt er natuurlijk vanaf wat je eet, wat voor werk je doet, yadayada. Iedereen zijn ding he.

Proficiat by the way, ComputerVISTA! :)
E

Energised

Legacy Member
Nu 5 dagen bezig met mn dieet, kzit nu 3 dagen in "ketose", ik moet wel zeggen ik voel me fitter dan voor het dieet..
Honger heb ik ook niet.. Maar die goesting om iets lekkers te eten savonds of iets te snoepen man hoe moeilijk dat da is om niet toe te geven..

Maar toch al -4,5 volgens de weegschaal smorgens, maar kzal het maar met een korreltje zout nemen
G

Gentei

Legacy Member
Energised zei:
Nu 5 dagen bezig met mn dieet, kzit nu 3 dagen in "ketose", ik moet wel zeggen ik voel me fitter dan voor het dieet..
Honger heb ik ook niet.. Maar die goesting om iets lekkers te eten savonds of iets te snoepen man hoe moeilijk dat da is om niet toe te geven..

Maar toch al -4,5 volgens de weegschaal smorgens, maar kzal het maar met een korreltje zout nemen
Klik om te vergroten...

de éérste dagen dat je in ketose zit verlies je heeeeel veel vocht, doordat je geen koolhydraten binnen neemt kan je lichaam moeilijk vocht vasthouden.
Belangrijk is dat je zeker genoeg water drinkt!

de echte effecten van ketose zie je pas binnen 2 of 3 weken.
E

Energised

Legacy Member
Ik zit ongeveer aan de 3,5l per dag :) ga morgen wel eens joggen, kijken als 5km lukt zonder slap te worden
M

Midz

Legacy Member
'k ga deze avond ook nog eens naar het zwembad proberen lopen... laten we hopen dat mijn knie het niet begeeft -_- ik mis het lopen echt!
V

Vampire

Legacy Member
Midz zei:
'k ga deze avond ook nog eens naar het zwembad proberen lopen... laten we hopen dat mijn knie het niet begeeft -_- ik mis het lopen echt!
Klik om te vergroten...

Ik ken dat frustrerend gevoel. Ik zit met een mix van scheenbeen -en knieproblemen. Lig alweer een maand stil en moet nog 10 dagen wachten tot ik van meer weet (medische loopanalyse)
t

thebiglematskii

Legacy Member
Ik ben sinds september 2012 bezig met afvallen d.m.v een diëtiste.
Vandaag voor de eerste keer terug onder de 100 kg :) nl. 99.8 kg.
Ik kom van 120 kg en ben altijd sportief geweest. Ook ben ik redelijk breed gebouwd en heb een matige spiermassa(+-40%).
Dit bevordert het vermageren :p. Een dieet van 2000 kcal en een dagelijkse beweging + 1.5-2l water heeft het voor mij gedaan. Soms is het gewoon joggen(5-10 km) of gaan voetballen (1-2.5u). Nu is het op naar de 90 kg.
D

Dennoman

Legacy Member
Vampire zei:
Ik ken dat frustrerend gevoel. Ik zit met een mix van scheenbeen -en knieproblemen. Lig alweer een maand stil en moet nog 10 dagen wachten tot ik van meer weet (medische loopanalyse)
Klik om te vergroten...
Voor mij is het hoe dan ook gedaan met lopen. Ik moet nog steeds opletten ivm mijn gewicht (al veel kwijt, maar nog te belastend voor mijn gewrichten), en dan blijkt ook nog eens dat de valpartij van zaterdag ernstiger gevolgen had dan ik had gedacht. Blijkbaar een gescheurde gewrichtsband, en aangezien ze niet echt willen opereren omdat ik geen topsporter ben, ga ik daar op zich de rest van mijn leven mee moeten oppassen. Topsport zal ik dus sowieso niet kunnen doen (niet dat ik dat van plan was :p), maar zou eens moeten zien hoe het zou zitten met "recreatief" lopen om af te vallen en (op termijn) op gewicht te blijven.

En dan te zeggen dat ik eigenlijk niet graag loop, maar het is zo'n dankbare sport voor conditie en verbranding hé :sad:
e

e.House

Legacy Member
Dennoman zei:
En dan te zeggen dat ik eigenlijk niet graag loop, maar het is zo'n dankbare sport voor conditie en verbranding hé :sad:
Klik om te vergroten...

Ge moet lopen omdat ge dat graag doet! Niet om andere redenen. :p
k

kokolee

Legacy Member
Sushi vind ik ranzig... het idee alleen al dat de vis in kwestie mss-wellicht niet zo vers is en de soms-vaak erbarmelijke hygiënische toestanden waarin dat ze gemaakt worden, weerhouden mij ervan om dat te gaan eten in een restaurant + het feit dat ik het op zich helemaal niet lekker vind, bweuuh! Dan nog liever de sushi die ze voor je neus bij Carrefour bij de Sushi corner maken... !!!

Ik heb trouwens eens een reportage gezien (het ging wel over sushi bars, traiteurs en restaurants waar je sushi kan krijgen in Frankrijk) en het merendeel wordt er home made besteld bij 1 of andere chinees - wellicht illegaal etc. die dat in vieze omstandigheden maakt, ofwel wordt het in het restaurant zelf in vieze keukens gemaakt door koks/keukenpersoneel dat zijn handen niet (goed) wast etc... Na het zien van die documentaire, heb ik besloten van nooit maar dan ook nooit sushi te eten op restaurant LOL Idem voor mijn take away Chinees, maar soms dan kan ik er gewoon niet aan weerstaan en dan plaats ik toch maar een bestelling.... (tot nu toe denk ik toch dat het restaurant in kwestie goed scoort op vlak van hygiëne, ook al zal ik dat nooit echt weten!) :lol:
k

kokolee

Legacy Member
Daarnet soep gegeten met geraspte kaas en brood... mmmmm! Lekker én light! :lol:

Verder was ik deze namiddag in de Carrefour en ik kon gewoonweg niet weerstaan aan de Tom poezen die naar mij lonkten in de rayon koeken en pâtisserie... lol, heb er dus 3 gekocht en straks als ik een petit creux heb na m'n soep, dan ga ik er lekker één oppeuzelen :lol:

En morgen als ontbijt ga ik er ook nog 1 opeten :lol: en de 3de die zal voor morgenavond zijn als ik terug ben van m'n stage :lol:

Das natuurlijk ni zo goed allemaal omdat ik mij had voorgenomen van een tijdje geen zoetigheden meer te eten... maar het is alleszins beter van mijn suiker (en vet) intake op die manier te spreiden ipv. opeens tijdens een eetbui een 3 of 4 x het equivalent van mijn 3 tom poezen binnen te spelen.... :naughty:
d

didi2

Legacy Member
kokolee zei:
Sushi vind ik ranzig... het idee alleen al dat de vis in kwestie mss-wellicht niet zo vers is en de soms-vaak erbarmelijke hygiënische toestanden waarin dat ze gemaakt worden, weerhouden mij ervan om dat te gaan eten in een restaurant + het feit dat ik het op zich helemaal niet lekker vind, bweuuh! Dan nog liever de sushi die ze voor je neus bij Carrefour bij de Sushi corner maken... !!!

Ik heb trouwens eens een reportage gezien (het ging wel over sushi bars, traiteurs en restaurants waar je sushi kan krijgen in Frankrijk) en het merendeel wordt er home made besteld bij 1 of andere chinees - wellicht illegaal etc. die dat in vieze omstandigheden maakt, ofwel wordt het in het restaurant zelf in vieze keukens gemaakt door koks/keukenpersoneel dat zijn handen niet (goed) wast etc... Na het zien van die documentaire, heb ik besloten van nooit maar dan ook nooit sushi te eten op restaurant LOL Idem voor mijn take away Chinees, maar soms dan kan ik er gewoon niet aan weerstaan en dan plaats ik toch maar een bestelling.... (tot nu toe denk ik toch dat het restaurant in kwestie goed scoort op vlak van hygiëne, ook al zal ik dat nooit echt weten!) :lol:
Klik om te vergroten...

in elk goed japans/sushi restaurant staan ze de sushi/sashimi gewoon voor je neus te maken, en niet verse vis? dat zie, ruik je en smaak je binnen de second.

Hoe jij reageert is trouwens geldig voor elk restaurant. Weet jij veel wat er in de keukens gebeurd, waar ze hun vlees kopen/bewaren, hoe vers alles is, enz... Dit zou betekenen dat je telkens enkel thuis kan eten, en dan komt het volgende probleem, hoe vers is u gekochte eten? Wie weet in welke omstandigheden dit gemaakt/bewaard is. En zo kunnen we blijven verder gaan
k

kokolee

Legacy Member
didi2 zei:
in elk goed japans/sushi restaurant staan ze de sushi/sashimi gewoon voor je neus te maken, en niet verse vis? dat zie, ruik je en smaak je binnen de second.

Hoe jij reageert is trouwens geldig voor elk restaurant. Weet jij veel wat er in de keukens gebeurd, waar ze hun vlees kopen/bewaren, hoe vers alles is, enz... Dit zou betekenen dat je telkens enkel thuis kan eten, en dan komt het volgende probleem, hoe vers is u gekochte eten? Wie weet in welke omstandigheden dit gemaakt/bewaard is. En zo kunnen we blijven verder gaan
Klik om te vergroten...

Euh, rauwe vis is nog altijd iets delicater... Vlees kan gebakken/gefrituurd of gekookt worden, dan vind ik het minder erg... Maar het idee dat ik een stuk rauwe vis zou zitten oppeuzelen waar voordien iemand met z'n vieze handen van de wc aan heeft gezeten.. gatver! :lol:
K

Karre

Legacy Member
Wat is het verschil dan dat er iemand met zijn 'vieze handen' uw bord zit te dresseren met een gebakken steak?


Dennoman zei:
Voor mij is het hoe dan ook gedaan met lopen. Ik moet nog steeds opletten ivm mijn gewicht (al veel kwijt, maar nog te belastend voor mijn gewrichten), en dan blijkt ook nog eens dat de valpartij van zaterdag ernstiger gevolgen had dan ik had gedacht. Blijkbaar een gescheurde gewrichtsband, en aangezien ze niet echt willen opereren omdat ik geen topsporter ben, ga ik daar op zich de rest van mijn leven mee moeten oppassen. Topsport zal ik dus sowieso niet kunnen doen (niet dat ik dat van plan was :p), maar zou eens moeten zien hoe het zou zitten met "recreatief" lopen om af te vallen en (op termijn) op gewicht te blijven.

En dan te zeggen dat ik eigenlijk niet graag loop, maar het is zo'n dankbare sport voor conditie en verbranding hé :sad:
Klik om te vergroten...

Kon je er eigenlijk echt op staan (:cool:) dat men je alsnog opereerden? Want ik ben geen topsporter maar zou het wel erg vinden moest ik niet meer gaan kunnen sporten. Blijft een leuke uitlaatklep na een beu dag.
d

didi2

Legacy Member
kokolee zei:
Euh, rauwe vis is nog altijd iets delicater... Vlees kan gebakken/gefrituurd of gekookt worden, dan vind ik het minder erg... Maar het idee dat ik een stuk rauwe vis zou zitten oppeuzelen waar voordien iemand met z'n vieze handen van de wc aan heeft gezeten.. gatver! :lol:
Klik om te vergroten...

is totaal onzin wat je nu zegt, u eten kunnen ze ook in spugen, raken ze ook met de handen aan voor ze het opt bord leggen, enz...
k

kokolee

Legacy Member
Met het verschil dat het woekeren van bacteriën in de vis hoger zal liggen dan in het vlees... Rauwe vis is op dat vlak heel delicaat, net als americain préparé trouwens, dat zal ik ook nooit ofte never op restaurant eten, daarbij hadden we het over Aziatische eetgelegenheden, ik zal er maar geen plaatje bij maken dat die het op vlak van hygiëne in het algemeen helemaal niet zo nauw nemen + dat ik het dus over sushi bars/traiteurs/restauranst in FRANKRIJK had hé (leer eens lezen mensen) :lol:
J

Jeutie

Legacy Member
Net bloed gaan geven, medische fiche stond nog op 98kg van vorig jaar... Dokter keek maar raar. :p 73 nu. Moet wel zeggen dat ik er veel minder goed tegen kan. Kwam duizelig en voelde me toch even niet lekker. >.<
d

didi2

Legacy Member
kokolee zei:
Met het verschil dat het woekeren van bacteriën in de vis hoger zal liggen dan in het vlees... Rauwe vis is op dat vlak heel delicaat, net als americain préparé trouwens, dat zal ik ook nooit ofte never op restaurant eten, daarbij hadden we het over Aziatische eetgelegenheden, ik zal er maar geen plaatje bij maken dat die het op vlak van hygiëne in het algemeen helemaal niet zo nauw nemen + dat ik het dus over sushi bars/traiteurs/restauranst in FRANKRIJK had hé (leer eens lezen mensen) :lol:
Klik om te vergroten...
ik had niet door dat jij u sushi in frankrijk ging gaan halen, dus eigenlijk is dit niet van toepassing voor belgische restaurants.

Qua hygiene zou ik aziatische restaurants niet slechter aanschrijven dan eender welk resto(ik zit sinds meerdere jaren in de voedingssector, dus durf zeggen dat ik vrij goed weet over wat ik praat) en ik kan lezen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan