Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Coolrunners
Legacy Member
125 dan moet je normaal betablokkers slikken, hoor. 125ghs zou mijn tempo voor een recuperatieloop moeten zijn ongeveer.. 10kmu voor recuperatie lijkt me mooi.
Mijn hartslag in rust is ook niet zo laag. Getraind 60-65. Dat is niet slecht, maar echte duursporters zitten al gauw onder de 50.
Mijn hartslag in rust is ook niet zo laag. Getraind 60-65. Dat is niet slecht, maar echte duursporters zitten al gauw onder de 50.
Djesmin
Legacy Member
Will85 zei:
Strak plan! Hoeveel calorieën zou da zo ongeveer verbranden?
Den Deze zei:Als het lopen wat stroef gaat dan ga ik meestal wat losrijden op de fiets
Ik heb mijn bovenbeenspier en lies verrekt, dus in het begin zal fietsen ook moeilijk zijn. Ik wil gewoon niet 2 weken stilzitten en zoek iets om te doen in de plaats. Maar buiten gewichtheffen kan ik niet veel bedenken.
Googleman
Legacy Member
Pudmeister
Legacy Member
Googleman zei:
Haha nice. Ik ben nu [REC] aan't kijken (tot nu toe slechte film imo, maargoed)
Pudmeister
Legacy Member
Zankie zei:
Goh ook al twee maanden. Zolang ik niet loop voel ik er niks van, maar bij het lopen komt de pijn geleidelijk op. Intussen doe ik wel nog aan een aantal andere sporten maar daarbij heb ik nooit last. Ik heb ook al een aantal stevige wandelingen gemaakt op wandelschoenen waarbij ik ook geen pijn had. Vandaar mijn conclusie dat mijn loopschoenen de oorzaak zijn. Ik ga straks eens lopen met een ander paar.
Kenzani
Legacy Member
Terug last van de scheenbenen, joepie 
Dacht dat het met de nieuwe schoenen beter was. De eerste 3 keer niks van last en nu de 4e keer na 2km pijn in de scheenbenen.
Is 4,5 - 5km lopen op 30min te snel voor een beginner? Ik heb steeds gefietst vroeger en de conditie is dus supergoed, maar kunnen mijn benen die belasting aan?
Ijs leggen en masseren doe ik momenteel...
Dacht dat het met de nieuwe schoenen beter was. De eerste 3 keer niks van last en nu de 4e keer na 2km pijn in de scheenbenen.
Is 4,5 - 5km lopen op 30min te snel voor een beginner? Ik heb steeds gefietst vroeger en de conditie is dus supergoed, maar kunnen mijn benen die belasting aan?
Ijs leggen en masseren doe ik momenteel...
Général Zantas
Legacy Member
Kenzani zei:Terug last van de scheenbenen, joepie
Dacht dat het met de nieuwe schoenen beter was. De eerste 3 keer niks van last en nu de 4e keer na 2km pijn in de scheenbenen.
Is 4,5 - 5km lopen op 30min te snel voor een beginner? Ik heb steeds gefietst vroeger en de conditie is dus supergoed, maar kunnen mijn benen die belasting aan?
Ijs leggen en masseren doe ik momenteel...
Dat is echt niet teveel.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.