Archief - Algemene loopthread - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
SteakFriet
Legacy Member
MrKend54l zei:
Mja ik heb heb daar wel wat moeilijk mee natuurlijk. Ergens boeit het mij minder en wil ik mij meer focussen op duurtraining. Wel wil ik nog wel een goede basis qua spieren behouden. Ik heb er jaren voor gewerkt. Uiteraard ben ik helemaal niet buffed ofzo maar ik heb wel een goede spiermassa.
Vroeger was ik trouwens echt een lichtgewict van mezelf. Op mijn 20 woog ik nog geen 70kg met zelfde lengte van 190cm.
Momenteel doe ik twee tot drie keer KT per week en drie keer lopen.
Ik zal zoizo spieren verliezen als ik wil afvallen maar het liefst zo veel mogelijk vet uiteraard.
Ik vraag mij altijd af hoe groot de impact zou zijn als ik die 7kg (nu dikke 87) minder weeg op mijn tempo, uithouding,...
makila
Legacy Member
57min met 3x over zo'n bult is stevig ..kimme1975 zei:Ja zoiets idd ;-).. Na de muur een vrij lange afdaling maar je moet er telkens 3x over voor de 10-km loop.. Vorig jaar 57 minuten gelopen geloof ik. Dit jaar zou sneller moeten gaan in principe
Ik denk niet dat ik aan die tijd zou komen (Dat geef ik toe). Bij teveel bergop ontplof ik momenteel nog.
makila
Legacy Member
Neen, ik dacht dat jij 3x de muur had opgelopen?M_N_M zei:
MNM wrote:"Na de muur .. Je moet er telkens 3x over voor de 10-km loop" en verder
MNM wrote:"Vorig jaar 57 minuten gelopen"
Hier schrijf je dus effectief dat je 3x de muur hebt opgelopen in 57min (10km)
Zo niet, dan heb je iets foutief neergepend
Vandaag rustig duurloopje. Ik kwam thuis na 12km maar ik had echt geen zin om er al mee te stoppen, het ging veel te vlot. Dan maar mijn huis genegeert en nog wat verder doorgelopen.
14,75km, tempo 5min45sec. Ik had nog altijd zin om verder door te lopen. De regen zorgde voor meer zuurstof in de lucht. Weekafstand: 54km.
M_N_M
Legacy Member
@makila: volgens mij verwar je mij met Kimme
Sent from my iPhone using Tapatalk
kimme1975 zei:Ja zoiets idd ;-).. Na de muur een vrij lange afdaling maar je moet er telkens 3x over voor de 10-km loop
Sent from my iPhone using Tapatalk
makila
Legacy Member
Trouwens daarstraks liep ik een lief vrouwtje voorbij die serieus aan het afzien was tijdens het lopen. Maar ik bleef haar gehijg horen en merkte dat ze mij poogde te volgen. Maar ja het is nooit slim om tijdens een training, iemand te volgen wiens tempo te hoog ligt voor jezelf. Ik kan natuurlijk moeilijk wachten op haar, ik liep op mijn eigen (recup)tempo.
Ik hoorde haar minstens een kilometer lang keihard knokken en steeds harder hijgend om mij toch maar pogen te volgen. En daarna hoorde ik haar schreeuwen: "Godverdomme!!!" En toen was ze plots weg
(Lees: ze moest wandelen wegens helemaal stuk gelopen)
Ik hoorde haar minstens een kilometer lang keihard knokken en steeds harder hijgend om mij toch maar pogen te volgen. En daarna hoorde ik haar schreeuwen: "Godverdomme!!!" En toen was ze plots weg
(Lees: ze moest wandelen wegens helemaal stuk gelopen)makila
Legacy Member
Bram_Verstraete zei:
Ik had de indruk dat ze nog aan de start-to-run bezig wasAirjinx zei:
Ik was in het begin ook wel zo. Als je bijna 100kg weegt en een lief meisje steekt u al flierefluitend voorbij, met een I-pod, zonder 1 zweetdruppel te laten. Dat deed toen ook pijn. En toen zei ik ook meermaals luidop: Godverdomme
Nu stoort het mij niet meer. Als je wedstrijden loopt dan moet je er tegen kunnen dat er vrouwen zijn die u gewoon losjes voorbij steken.
M_N_M
Legacy Member
Daarnet 13km gaan lopen op de finse piste en ook voorbij gestoken door een hijgend meisje. Tja, hoe graag je dat gat wil dichtlopen (ja twas toch wel een schoontje :d), je moet ze laten gaan lange trage loop moet traag zijn (en dan denkt zij dat ze goed bezig is door zich kapot te lopen en na 5 rondjes te stoppen) (of mss was dat haar tempoloop, kan natuurlijk ook )
Sent from my iPhone using Tapatalk
lange trage loop moet traag zijn (en dan denkt zij dat ze goed bezig is door zich kapot te lopen en na 5 rondjes te stoppen) (of mss was dat haar tempoloop, kan natuurlijk ook )Sent from my iPhone using Tapatalk
makila
Legacy Member
Je weet nooit 100% zeker welk type training een andere loper of loopster aan het doen is natuurlijk.
Als ik een intervalloopje doe en ik loop M_N_M voorbij die rustig loopt dan denkt hij misschien: Amai wat een zot, dat tempo is toch voor nergens nodig?
En een beetje later snelt hij mij voorbij en denkt hij: Zie je wel? Die kerel is al volledig kapot!
Terwijl ik in praktijk dan bijvoorbeeld gewoon een schema volg en 2 minuten rust neem nadat ik 1000 meter gespurt heb (Om daarna weer 1000 meter te spurten)
Als ik een intervalloopje doe en ik loop M_N_M voorbij die rustig loopt dan denkt hij misschien: Amai wat een zot, dat tempo is toch voor nergens nodig?
En een beetje later snelt hij mij voorbij en denkt hij: Zie je wel? Die kerel is al volledig kapot!
Terwijl ik in praktijk dan bijvoorbeeld gewoon een schema volg en 2 minuten rust neem nadat ik 1000 meter gespurt heb
(Om daarna weer 1000 meter te spurten)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.