Robin75 zei:
De meesten verpesten het trouwens in het begin door sneller dan voorzien te starten omdat ze mee gezogen worden door de massa of door de positive vibes.
Volledig mee akkoord.
Ik heb er nog altijd geen spijt van dat ik in Brussel na 26km de groep heb laten gaan omdat ik voelde dat ik het anders niet ging redden. Ik heb 4km genoten van de omgeving in het bos en samen gelopen met ene die ook aan het genieten was. Na die 4km (en wat extra gedronken en gegeten) was ik terug OK, en heb ik terug versneld en 12km gelopen aan het tempo dat ik wilde lopen. Uiteindelijk ben ik op die 4km, +-5 min kwijt gespeeld en dat was quasi de tijd die ik ook kwijt was aan de finish.
Die laatste 12km waren (verrassend genoeg) ook de gemakkelijkste eigenlijk voor mij, omdat ik vanaf daar mijn eigen tempo en wedstrijd liep. Ik moest met niemand nog rekening houden en liep op karakter de wedstrijd probleemloos uit.
Robin75 zei:
Dat Brussel een zware is, kan je normaal wel weten als je even wat opzoekwerk had gedaan ;-).
Ik wist dat het een zware was en toch had ik het nog zwaar onderschat. Je kan wel het parkoers bekijken en lezen dat km x, y en z procent naar omhoog gaan en ultrazwaar en blah blah blah maar zolang je de wedstrijd niet zelf hebt uitgelopen weet je nog steeds niet hoe zwaar het juist is, dan voel je het pas hé.
MrKend54l zei:
Zie maar dat gij onder de 3u30 duikt op de marathon.
Antwerpen, superbenen, de perfekte temperatuur en goed eten en drinken en ik zal daarrond in de buurt lopen als ik mijn trainingen en HR een beetje bekijk. Alles moet meezitten maar dan zou het op die marathon wel moeten kunnen. Maar Brussel aan dat tempo is toch wel héél erg competitief van mij
Ja ik heb ergens gezegd dat ik voor die tijd ga en ik sta nog altijd achter die uitspraak omdat als je de doelstelling niet te laag mag leggen anders geraak je nergens
Maar we gaan natuurlijk voor een zo goed mogelijk tijd. We shall see. Mijn jaar is al geslaagd met een wedstrijd PR op 16km en trainingsrecords op 25 en 30km (Ik loop nooit wedstrijden op die afstanden), dus ik kan de marathon lopen zonder zorgen.
DigitalOverdose zei:
Overigens is mijn PR op de HM 1:38:59, belangrijk detail!
Sterk kerel.
Dat is bijna 4 min sneller dan mijn record. Al had ik tijdens de averegtenjogging dit jaar, als ik had doorgelopen vermoedelijk rond 1u41min gelopen (PR nu is 1u42min30sec)
