Bon, niet gelukt dus. Kon op voorhand niet gaan kakken, I tried. Op km 20 voelde ik het komen, en wist ik dat ik ging moeten gaan. Daarbovenop was het gewoon te warm deze zondag (vertrokken om 9u), en voelde ik aan mijn benen vanaf km 20 dat er niet meer dan 30 in zat. Uiteindelijk op 24km gestopt, wat al een goeie zondagloop was in die temperaturen. En de 7e halve marathon of meer, 7 weken op rij.
Als ik nu nog had kunnen kakken op voorhand, dan had de warmte en mijn benen mij toch tegengehouden.
Komende dagen ziet het er qua temperatuur alvast beter uit, eventueel zondag 14/06 nieuwe poging.
Iemand tips voor de dagen ervoor? Ik had mijn gewoon stramien gevolgd, dus ook de vrijdag ervoor nog 5km gaan lopen op tempo (4:13 deze keer), en zaterdag gerust (wel wat gewandeld en uiteindelijk ook afgeklokt op 20k stappen die dag..). Rust ik best 2 volle dagen, en mag ik dan nog wat wandelen? Of beperk ik de beweging zo veel mogelijk om mijn benen te sparen? Conditioneel maak ik mij minder zorgen, ik voel dat ik er op dat vlak wel klaar voor ben.
PS: Ik lees hier veel over VO2Max, mijn Fitbit berekent die ook maar ik twijfel toch aan die accuraatheid in vergelijking met Garmin (en een échte test natuurlijk). Zit volgens de Fitbit op 54-55 (leeftijd 31), wat op zich nog vrij goed overeenkomt als ik dan online kijk welke tijden ik moet kunnen halen voor bepaalde afstanden.
).
