Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Terror Factor

Legacy Member
kooksteen zei:
Als mijn armen moe worden na front squatten, zit er dan iets fout in mijn grip?
Klik om te vergroten...

da gewicht rust op uw schouders, ge moet normaal amper/geen kracht zette me uw armen. 'k had daar toch geen last van iirc:)
t

tom1

Legacy Member
Jah het ligt er inderdaad op, maar ge moet het nog altijd balanceren hé :unsure:.
Mijn armen waren echt moe, ik kon amper nog pressen, deadliften en chinnen :sad:.
T

Terror Factor

Legacy Member
Veel kracht moete daar toch ni opzette voor da min of meer in balans te houden?
mss zijde scheef gebouwd :unsure:
t

tom1

Legacy Member
Ik denk dat ik die omhoog duw ofzo :p.
Alez, niet dat hij omhoog geraakt, gewoon opwaartse kracht.
T

Terror Factor

Legacy Member
kooksteen zei:
Ik denk dat ik die omhoog duw ofzo :p.
Alez, niet dat hij omhoog geraakt, gewoon opwaartse kracht.
Klik om te vergroten...

Hm da kan wel, 'k had hetzelfde probleem be m'n backsquat de laatste tijd. 'kdenk doorda ik m'n baar te laag wou houden ofzo :/
c

cuda

Legacy Member
kooksteen zei:
Ik denk dat ik die omhoog duw ofzo :p.
Alez, niet dat hij omhoog geraakt, gewoon opwaartse kracht.
Klik om te vergroten...
Hebde de barbell op je vingertoppen alleen vast of echt nog stevig in de hand?
M

MooNMaN

Legacy Member
ah man ik heb honger :(. en zit al door mijn voedselvoorraad voor vandaag.
l

likes to kill

Legacy Member
Normaal moet de bar in de rackpositie zoals op het einde van je powerclean liggen.
A

Aresonlyone

Legacy Member
1rm, 165 had ook gelukt geweest ma kwas wat overmoedig :D
Kwas al moe en enkel het negatieve gedeelte van de rep was in orde :D

Had 2 weken geleden wel 140 voor 7 reps. Vandaar nu eens de 1rm testen hé
m

matthias

Legacy Member
kraken jullie knieen tijdens het squaten ook zo ongelofelijk ?
ik dacht eerst dat het aan het gewicht lag, maar zelfs als ik zonder enig gewicht squat kraken ze
doe ik iets verkeerd ofzo ? :s
A

Aresonlyone

Legacy Member
Is door wat vocht in de knieën, geen pijn = geen kwaad :)
Maar ik heb er geen last van nee.
N

NotoriousP

Legacy Member
Mijn kniëen kraken altijd als ik mijn benen strek... al jaren, nooit last van gehad.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan