Archief - Power training - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
tom1
Legacy Member
User_BELGIUM zei:last van de rug.. of ge pakt veel te veel gewicht da je u oefeningen nie correct kunt doen door te veel stress of ge doet ze gewoon verkeerd
-ondertussen-
ik haat BP'en aan 50kg! maar ik weiger nog de Smith te gebruiken ervoor
en
t is f* lastig trainen en n full time job combineren.. goe da'k nog thuis woon
en
en
en
t is al meer dan n maand gelede da ik n bickey heb aangeraakt
-zo, da was het dan weer-
Beetje kortzichtig hé
.Ik heb scoliose & slechte ruggeschiedenis in de familie.
Soms speelt het mij parten
.Lots02
Legacy Member
Vraagske: Ik train nu sinds midden juni. Maar kweetnie goe wat ik van mijn schema (gekregen en zelf een beetje aangepast) moet denken.
Sommige oefeningen kan ik al zwaardere dumbells pakken. Maar bij andere oefeningen niet echt... Is dit normaal? Alleja, 'k had toch gedacht om na een maand of 4 toch wel al iets zwaarder aan te kunnen...
'k Vind van mezelf da'k wel al wa gespierder ben (uiterlijk), maar da's maar heel klein hoor. 'k Voel wel al da'k meer kracht heb, dat wel...
Sommige oefeningen kan ik al zwaardere dumbells pakken. Maar bij andere oefeningen niet echt... Is dit normaal? Alleja, 'k had toch gedacht om na een maand of 4 toch wel al iets zwaarder aan te kunnen...
'k Vind van mezelf da'k wel al wa gespierder ben (uiterlijk), maar da's maar heel klein hoor. 'k Voel wel al da'k meer kracht heb, dat wel...
snoob
Legacy Member
Fitnesseigenaar bij mij heeft paar weken terug een bar gekocht die geijkt is tot 700kg 
nadak ik de vorige had gebogen 
Em ga nu dumbell handvaten maken met extra lange loadpins zodat ik rows kan doen zwaarder dan 46kg want da is beetje te licht. 70-80kg zou super zijn. Ik weet dat 100kg ook lukt met beetje cheat
nadak ik de vorige had gebogen Em ga nu dumbell handvaten maken met extra lange loadpins zodat ik rows kan doen zwaarder dan 46kg want da is beetje te licht. 70-80kg zou super zijn. Ik weet dat 100kg ook lukt met beetje cheat
cuda
Legacy Member
nice, toffe fitnesseigenaar preciessnoob zei:Fitnesseigenaar bij mij heeft paar weken terug een bar gekocht die geijkt is tot 700kg
Em ga nu dumbell handvaten maken met extra lange loadpins zodat ik rows kan doen zwaarder dan 46kg want da is beetje te licht. 70-80kg zou super zijn. Ik weet dat 100kg ook lukt met beetje cheat
mijn oly baar thuis is precies ook verbogen
het is nu nog heel lichtjes,maar hopelijk gaat het niet erger worden of voor problemen zorgen want heb niet geld voor een nieuw baar te kopen
) merciUser_BELGIUM
Legacy Member
Cryp
Legacy Member
snoob zei:Fitnesseigenaar bij mij heeft paar weken terug een bar gekocht die geijkt is tot 700kg
Em ga nu dumbell handvaten maken met extra lange loadpins zodat ik rows kan doen zwaarder dan 46kg want da is beetje te licht. 70-80kg zou super zijn. Ik weet dat 100kg ook lukt met beetje cheat
rows met 80
ik was al blij dak it mee 34 kon nuja al lange tijd stil ni rug problemen.
kdenk binne een week of 3 terug te beginnen dan ebk bijna 3 maand stil gezetn
word weer opbouwn
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.