Archief - Power training - Deel 6
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
AliChemicali
Legacy Member
Re@V0r zei:
Ik blijf erbij dat 's morgends belangrijkste maaltijd van de dag is. Zo eet ik bv rond de 1000 calories s'morgends.
Wat ik tijdje gedaan heb toen ik heel vroeg moest opstaan was, gewoon wok maken s'avonds en s'morgends 5 minuten in de micro en boefen.
Andere manieren is om uw maaltijd mee te nemen in den auto of op den trein.
Elke x dat ik stil sta met den auto kan ik nen hap van mijne boterham doen en ik sta veel stil
En s'morgends geen honger volgens mij zit dat in uw mind dat ge nen switch moet maken, probeer gewoon met kleine beetjes te verhogen met nen halve boterham meer of wat meer havermout. Als je dat systematisch verhoogt merk je dat niet meer.
Zo ben ik nu aan het verhogen met boterhamme ik zit nu aan 8 per dag en ik moet naar 11 per dag.
Wat ik ook vroeger had was dat ik voor het slapen te veel at en daar s'morgends minder trek door had, ik weet niet of dat bij u het geval is?
Affinity
Legacy Member
sir oinksalot zei:echt hard worden ze niet maar een plakboel zou het nu ook weer niet mogen zijn, bij mij zijn het eigenlijk vrij droge repen die makkelijk kruimelen
oei
wa kan de verklaring zijn? doet gij dan veel havermout erbij, of..mss teveel pindakaas/melk van mij?
-=MAD=-Phoeni^X
Legacy Member
lars-v zei:
belangrijkste is vrij te interpreteren he
maar goed ik denk dat we wel weten waar massa op doelt .Ik zelf ben ook niet van de massieve ontbijten, je bent dan net wakker en hebt dus ook niet al die energy nodig. Tegen de middag en vooral in de avond voor mn workout eet ik meer omdat dan het verbruik ook hoger ligt. Werkt tot noch toe prima. Avondeten zit meestal rond de 1400/1800kcal
Affinity
Legacy Member
Eens een paar maand afwezig in de gym en die after school programma snotneuzen lopen daar rond als opgeblazen vochtballonnen.
Enerzijds grappig dat ze na het kuren nog niet aan mijn hielen komen van wat ik naturel op 2 jaar bereikt had. Anderzijds wel frustrerend dat ze allemaal breder zijn dan mij omdat ik nu pas terug begin na enkele maanden inactiviteit.
Enerzijds grappig dat ze na het kuren nog niet aan mijn hielen komen van wat ik naturel op 2 jaar bereikt had. Anderzijds wel frustrerend dat ze allemaal breder zijn dan mij omdat ik nu pas terug begin na enkele maanden inactiviteit.
el slettos
Legacy Member
Gewoon achterlijk die mannetjes.. geen geduld en willen zo snel mogelijk resultaat. Niks om jaloers op te zijn, maar het tegenovergestelde. Ze zijn zo veel minder dan u, die gasten negeer je gewoon man. Binnen hier en 2 maanden zijn ze massas kwijt met geen deftige nakuur en voeding en kun je eens goed lachen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.