Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Burrid
Legacy Member
Macresco zei:Truth?
Weet iemand of er hier enige waarheid inzit. Ik zit namelijk wel met een kleine portie buikvet en wil hier wel vanaf. Niet da ik aan powertraining doe ofzo maar dit leek me de meest geschikte plaats om het te vragen.
Ze hebben me ook eens verteld dat als je gewoon buikspieroefeningen doet dat je dan gewoon meer spieren kweekt onder je vet zonder echt veel vet kwijt te raken...
Hoe raak ik van dat buikvet af?
Cardio en een goed dieet. Het is het laatste vet dat weggaat, dus blijven volhouden.
Buikspieroefeningen verbranden geen vet.
Re@V0r
Legacy Member
wtf?hax!kthxbye zei:
je bakt het inderdaad in olie of boter, ma tis toch ni da je letterlijk 2 lepels olijfolie opeet é...
ik bak al mijn vlees enzo ook met een serieuze klomp boter, maar daarom ga ik mijn klomp ni zitten afwegen en de voedingswaarden ervan opnemen in mijn voedingsschema toch?
uiteindelijk blijft dit toch grotendeels achter in de pan... tis ni dat je da letterlijk opeet of opdrinkt vind ik persoonlijk
@ idols: niemand echt eigenlijk... vroeger altijd opgekeken naar de fysiek van Arnold natuurlijk
maar echt idolen ofzo tegenwoordig heb ik ni echt
Antoine Vaillant volg ik wel halvelings via facebook, da wel
n9ne
Legacy Member
Ik doe niet echt aan powertrainen maar zal de vraag hier maar stellen omdat de meeste hier er wel iets van kennen. Ik zoek iets simpels om mij wat meer energie te geven tijdens het rollen (gevechtsport). Vorige training iets te hard gegeven en had totaal geen energie meer. Meest drink ik anderhalve liter tot twee liter water per 2 uur training.
We hebben hier thuis nu zo'n isotonic sports drink poeder uit den aldi staan. Zal dat al iets uitdoen als ik dat gebruik? Of is dat echt niets waard en ga ik beter voor een ander supplement?
We hebben hier thuis nu zo'n isotonic sports drink poeder uit den aldi staan. Zal dat al iets uitdoen als ik dat gebruik? Of is dat echt niets waard en ga ik beter voor een ander supplement?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.